برچسب ها
برچسب: تمرین های هوازی
این اختلال یک اختلال رشدی و عصبی با شروع در دوره کودکی است که سه ویژگی اصلی شامل ناتوانی در تداوم انجام یک فعالیت و دشواری در تداوم حفظ توجه، بی‌قراری و فعالیت زیاد و نامناسب حرکتی و شتابزدگی در انجام یک فعالیت دارد.
کد خبر: ۲۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
انجام تمرین‌های هوازی مثل ایروبیک، پیاده‌روی تند و درجا دویدن در محیط خانه به‌شدت به تقویت عضلات تنفسی، بهبود عملکرد قلبی و ریوی علاوه بر تقویت عضلات حرکتی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
آخرین اخبار