برچسب ها
برچسب: چربی
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: هر چقدر میزان چربی و پروتئین در یک ماده غذایی بیشتر باشد، با توجه به اثر حفاظتی این مواد از ویروس، دمای بالاتری برای از بین بردن ویروس در زمان سالمسازی حرارتی لازم است.
کد خبر: ۲۵۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
برنج یک کربوهیدرات راحت و کم هزینه است که با مصرف آن به راحتی میتوانید وزن بگیرید. تنها یک فنجان برنج (معادل ۱۶۵ گرم) دم شده برابر با ۱۹۰ کالری، ۴۳ گرم کربوهیدرات و مقدار اندکی چربی در خود دارد
کد خبر: ۲۵۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
رژیم غذایی مدیترانهای که اغلب از آن به عنوان رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب یاد میشود با خواص متعددی برای سلامت همراه است
کد خبر: ۲۵۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
دریافت ناکافی انرژی و درشت مغذیها میتواند کودک را در معرض خطر اختلال رشد و بیماریهای ناشی از کمبودهای تغذیهای قرار دهد. بنابراین کودکان در معرض دریافت ناکافی تغذیهای ممکن است از مکملهای ویتامین و مواد معدنی سود ببرند
کد خبر: ۲۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است. طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و چربی مفید باعث کاهش وزن میشوند
کد خبر: ۲۵۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
مواد خوراکی سالم با میزان بالا ترکیب ایندول برای پیشگیری از کبد چرب غیرالکلی لازم است و برای بهبود سلامت افراد مبتلا به این عارضه هم مفید است
کد خبر: ۲۵۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
استحمام زیاد علاوه بر ازبین رفتن چربی پوست موجب خشک شدن موها هم می شود. چربی های طبیعی موجود در موها نیز با شستشوی روزانه کاملا از بین میروند و به همین دلیل موها آسیبدیده و وز می شوند
کد خبر: ۲۵۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
اگر رژیمهای غذایی با چربی و کربوهیدرات پایین اگر بیکیفیت و نامرغوب باشند در مجموع خطر مرگ و میر زودرس را افزایش میدهند
کد خبر: ۲۵۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
تغییر در میکروبیوم های روده برای سلامت قلب مفید است که ناشی از خوردن گردو است
کد خبر: ۲۵۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
خیار خواص باورنکردنی فراوانی دارد. خواصی از جمله؛ نرم کنندگی و ملین، مسهل، دافع کرم کدو، ضد تشویش و دلهره، ضد بی خوابی، ضد ناراحتیهای عصبی، مسکن حرارت و تشنگی است
کد خبر: ۲۴۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
مصرف کافئین از طریق نوشیدنی ماته یا هر منبع دیگری احتمالا میتواند تاثیرات منفی رژیمهای غذایی حاوی چربی و مواد قندی بالا را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
کم کردن میزان مصرف مواد قندی، لبنیات، گلوتن و برخی چربی ها علائم مرتبط با عارضه آرتریت پسوریاتیک را کاهش میدهد
کد خبر: ۲۴۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
درمان تیروئید چشم در موارد حاد با تجویر پزشک باید دارویی باشد تا باعث کنترل و کاهش التهاب، عفونت و پر کاری تیروئید چشمها شود
کد خبر: ۲۴۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
پوست شما میتواند به مرور زمان شکسته و کهنه شده و درخشش گذشته خود را از دست بدهد. با استفاده از ماسک سرکه سیب، جوانی و درخشندگی را به پوست صورت خود و حتی پوست دست ها، باز می گردانید
کد خبر: ۲۴۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
بیماریهای قلبی و عروقی نیز درصد بالایی در کشور دارد. از طرفی تغذیه نامناسب در کشور ما فراوان است و بیش از ۶۰ درصد جمعیت کشور، فعالیت فیزیکی درستی ندارند
کد خبر: ۲۴۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است.به گفته روانپزشکان، الکل فعالیتهای شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر افسردگی را بالا میبرد.بعلاوه، مصرف زیاد الکل در ارتباط اجتماعی فرد مشکل ایجاد میکند و باعث تنهایی و درنتیجه افسردگی فرد میشود
کد خبر: ۲۴۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در افراد ۳۵ ساله و بالاتر بر اساس جنسیت، سطح کلسترول بد، سن و فاکتورهای خطرزایی از قبیل استعمال سیگار، دیابت، قد، وزن و فشار خون امکانپذیر است
کد خبر: ۲۴۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
زیادهروی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی میشود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب میرساند. در عین حال احتمال اختلال در فرایندهای تبادلی ممکن است که به تجمع چربی منجر شود
کد خبر: ۲۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
مصرف حبوبات خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی، بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و چاقی مفرط را به ترتیب ۸، ۱۰، ۹ و ۱۳ درصد کاهش میدهد
کد خبر: ۲۴۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
آخرین اخبار