برچسب ها
برچسب: تراکم استخوانی
پوکی استخوان باعث میشود ضربه‌ای که به طور معمول باعث بروز شکستگی در افراد سالم نمی‌شود؛ باعث شکستگی استخوان‌های فرد شود.
کد خبر: ۳۳۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و موجب افزایش هوشیاری میشود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می‌کنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین‌دار مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۵۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
ویتامین‌ها از جمله مواد مغذی و مورد نیاز برای بدن هستند که تامین آنها از طریق مواد غذایی گوناگون و انرژی زا به منظور رشد، نمو و تندرستی بدن ضرورت دارد و کمبود آنها باعث بروز هزاران بیماری گوناگون در بدن انسان میشود
کد خبر: ۲۵۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
افرادی که تشنج‌هایشان کنترل نشده است باید از فعالیت‌های خطرناک مانند غواصی، صخره‌نوری، چتر‌بازی و کوه‌نورید اجتناب کنند. برخی فعالیت‌ها نیاز به تمرکز کامل دارند و یک لحظه کاهش هوشیاری ممکن است منجر به آسیب جدی و حتی مرگ شود. فعالیت‌های تفریحی برای اجتماعی شدن و شاد بودن بسیار مهم است
کد خبر: ۲۴۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
استنشاق ذرات آلاینده می‌تواند منجر به از بین رفتن تراکم استخوان بواسطه فشار اکسایشی و التهاب ناشی از آلودگی هوا شود
کد خبر: ۲۴۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون با کاهش تراکم استخوانی مرتبط است
کد خبر: ۲۴۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
کاهش تراکم استخوان در دهه‌های سوم و چهارم زندگی در مردان و زنان شروع میشود و به طور خاص در زنان یائسه افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۴۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
یافته‌های بدست آمده تا حدودی شگفت‌آور بوده است. مطالعات انجام شده در گذشته نشان داده ورزش کردن در کنار رژیم غذایی حاوی میزان کالری نرمال یا حتی بالا برای سلامت استخوان مفید است
کد خبر: ۲۴۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب میشود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۲۴۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا برای تمام افراد در هر سنی برای محافظت از استخوان‌ها توصیه‌ای دارد
کد خبر: ۲۳۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
كلسيم اساس استخوان‌ها را تشكيل مي‌دهد. بزرگسالان تا 50 سالگي به 1000 ميلي‌گرم كلسيم در روز نياز دارند. با ورود به دهه 50، نياز زنان به 1200 ميلي‌گرم كلسيم در روز افزايش مي‌يابد و مردان نيز پس از هفتاد سالگي بايد مصرفشان را به اين مقدار برسانند
کد خبر: ۲۰۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
در این مقاله چهار دلیل مهم که توجیه می‌کند چرا لازم است به طور مرتب دوچرخه‌سواری کنیم عنوان شده است
کد خبر: ۲۰۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
مطالعات نشان می‌دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
بعد از سنین ۳۰ تا ۳۵ سالگی تراکم استخوان صورت نمی‌گیرد و از کلسیم استخوانی به تدریج استفاده میشود تا نهایتا از سنین ۴۵ سالگی استحکام استخوانی کاهش می‌یابد و کلسیم جذب استخوان نمی‌شود تا این استحکام دوباره ایجاد شود
کد خبر: ۱۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک مطالعه جدید که در آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ، کودکانی که داروهای اختلال کم توجهی ناشی از بیش فعالی مصرف می کنند تراکم استخوانی کمتری نسبت به هم سن و سالان خود دارند.
کد خبر: ۹۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است.
کد خبر: ۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
شفا آنلاين-شکستگی مچ دست از سن 50 سالگی امر رایجی است. به خاطر اینکه در این سن استخوان‌ها شکننده‌تر می‌شوند. متأسفانه زمانی هم که شکستگی اتفاق می‌افتد به این سادگی‌ها جوش نمی‌خورد و درد زیادی نیز تولید می‌کند. در این مطلب چند توصیه برای پیشگیری از شکستگی مچ دست ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۴۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
آخرین اخبار