برچسب ها
برچسب: سندرم پیش از قاعدگی
تغییرات خلقی یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائم PMS است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط بین فردی و عملکرد روزمره داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
اگر درست قبل از قاعدگی علائمی از قبیل نفخ، بدخلقی، خستگی، تغییر اشتها و... دارید، احتمالا دچار PMS می‌شوید.
کد خبر: ۳۴۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۳۴۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
اگر گریه به صورت مداوم و یا غیرقابل کنترل باشد و علت مشخصی نیز نداشته باشد، باید با پزشک متخصص مشورت کرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
با شناخت علائم پریود مردانه قادر خواهید بود که تناقض مردان و زنان را بهتر بشناسید و اطلاعات عمومی خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
سندرم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علائم نامطلوب است که به طور مداوم در یک دوره‌ی قبل از قاعدگی ایجاد و بعد از قاعدگی ناپدید می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز
کد خبر: ۲۵۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
گاهی اوقات گریه کردن بی دلیل شرایطی گذراست و بدون این که مساله‌ساز شود، خاتمه می یابد
کد خبر: ۲۱۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
در تحقیقی که در دانشگاه ماساچوست شده است به این نتیجه رسیده اند زنانی که در برنامه غذایی خود کلسیم را نیز در نظر می گیرند کمتر دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند
کد خبر: ۱۹۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
سندرم پیش از قاعدگی ترکیبی از اختلالات جسمی، احساسی و روانی است که بعضی از زنان از زمان پایان تخمک گذاری تا آغاز دوره بعدی خود عادت ماهانه، آن را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۱۹۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>از مواد غذایی چرب و فست فودها دوری کنید. چربی باعث تحریک بدن می شود و علائم را تشدید می کند. به جای مواد غذایی پرچرب، از میوه ها و سبزیجات و آبمیوه های طبیعی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت جنسی>محققان دانشگاه رازی با بررسی علايم سندرم پيش از قاعدگی به این نتیجه رسیدند که اثربخشی آرميدگی عضلانی بر کاهش این دوران موثر است.
کد خبر: ۷۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶
آخرین اخبار