خوش خنده‌ها سالم ترند

 پروفسور نیدنتال معتقد است، بسیاری از افراد از تأثیری که زبان بدن آنها بر  دیگران می‌گذارد، بی‌اطلاع هستند، در واقع  واکنش‌های متقابل دیگر افراد در برابر رفتارها و حرف‌های هر فردی، تا حد زیادی تحت تأثیر زبان بدن قرار دارد  برای همین است که  گاهی اوقات افراد واکنش‌های متفاوتی را در برابر خواسته‌های یکسان دریافت می‌کنند، از این رو لبخند یکی از تکنیک هایی است که از طرفی  واکنش دیگران را نسبت به سخنان و رفتارهای فردی تغییر می‌دهد و از طرفی دیگر  در عملکرد صحیح ارگان‌های بدن و سیستم ایمنی اثر می گذارد.  تحقیقات نشان می‌دهد، بالا رفتن اندروفین در بدن فردی که با چهره خندان مواجه می‌شود یکی از عواملی است که به کاهش استرس و بالا بردن قدرت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و درد را نیز کاهش می‌دهد. از طرفی دیگر استرس و دلمشغولی‌های ذهنی، قدرت توجه و تمرکز را آسیب پذیر کرده و این  تکنیک خندیدن است که  باعث افزایش قدرت توجه در افراد می‌شود. در این پژوهش مشخص شد  افرادی که لبخند می‌زنند یا در جمع‌های پرنشاط  حضور دارند به طور متوسط 7 سال بیشتر از افراد عبوس عمر می‌کنند و احساس تأسف و پشیمانی ناشی از شکست در آنها کمتر مشاهده می‌شود.دنیا پرتو