شفا آنلاین:پژوهشگران مصرف شکلات را البته با رعایت نکات ایمنی به افرادی که می‌خواهند رژیم لاغری بگیرند، توصیه می‌کنند.
به گزارش شفا انلاین، پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که افرادی که به خوردن شکلات علاقهٔ وافر دارند، معمولاً از تناسب اندام بهتری برخوردار هستند.
گفتنی است، بر اساس جدید‌ترین تحقیقات صورت گرفته بر روی ۱۵۰۰ نوجوان ۱۲ تا ۱۷ ساله و مطالعه رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی این داوطلبان پزشکان دریافته‌اند که از میان این افراد، آندسته‌ای که در رژیم غذایی خود مقادیر زیادی شکلات مصرف کرده‌اند وزن متناسب و تناسب اندام بهتری به نسبت دستهٔ دیگری داشته‌اند که علاقه‌مند به خوردن شکلات نیستند.
بررسی‌ها نشان می‌دهد، مصرف شکلات می‌تواند به صورت متوسط میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده مانع از تجمع چربی بویژه در نواحی اطراف شکم شود.
در عین حال مصرف شکلات تأثیر مثبت بر گردش خون، "فشارخون" و سلامت قلب دارد.
پزشکان در عین حال توصیه می‌کنند، افراد برای تعیین میزان مصرف شکلات در رژیم غذایی خود با پزشک متخصص مشورت نمایند.
نظرشما
آخرین اخبار