شفا آنلاین : یک فوق تخصص غدد و متابولیسم تاکید کرد: روزانه نیم ساعت پیاده روی تند در پیشگیری از بروز دیابت بسیار موثر است.
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مسعود رحمانیان چاقی، کم تحرکی، پرخوری و تنبلی را از عوامل مستعد کننده بروز دیابت دانست و گفت: طبق بررسی‌های انجام شده چاقی و سابقه خانوادگی دو عامل مهم بروز دیابت در افراد شناخته شده است.
وی با تاکید بر ورزش و افزایش فعالیت بدنی توصیه کرد: روزانه نیم ساعت پیاده روی تند در پیشگیری از بروز دیابت بسیار موثر است.
دکتر رحمانیان همچنین توصیه کرد: کلیه افراد بالای ۴۵ سال و افراد زیر ۴۵ سال که دارای فاکتورهای خطر هستند بطور مرتب با انجام آزمایش، قند خون خود را کنترل کنند.
رئیس مرکز تحقیقاتی و درمانی یزد همچپنین بر پرهیز از مصرف غذاهای پرکالری، افزایش تحرک و ورزش، استفاده مرتب و صحیح دارو‌ها و انجام آزمایش قند خون به صورت مرتب تاکید کرد و افزود: موارد فوق از اصول درمان دیابت است.
نظرشما
آخرین اخبار