» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>کمبود ویتامین D در بدن یکی از عوامل بروز سرطان است.
به گزارش شفا آنلاین،فرشید
فرهان با اشاره به الگوی نادرست زندگی و تغذیه ناسالم اکثر مردم در
جامعه‌ی امروزی گفت: امروزه با زندگی آپارتمان نشینی افراد کمتر از فوائد
نور خورشید استفاده می‌کنند و این در حالی است که هر فرد باید بدن خود را
روزانه حدوداً 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهد.
دکتر فرهان در ادامه افزود: البته باید با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب از آسیب رساندن اشعه‌های مضر نور خورشید به پوست جلوگیری کرد.
وی با بیان این‌که کمبود ویتامین‌ها در بدن می‌تواند از عوامل مهم بروز و تشدید سرطان باشد، گفت: کمبود ویتامین D در افراد می‌تواند باعث بروز سرطان‌های روده‌ی بزرگ و سرطان سینه در بانوان شود که با داشتن یک رژیم غذایی صحیح و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن از بروز تشدید بسیاری از سرطان‌ها جلوگیری کرد.
فرهان خاطرنشان کرد: با کاهش مصرف چربی به خصوص روغن‌های حیوانی و غذاهای سرخ شده و افزایش مصرف سبزیجات و لبنیات و میوه می‌توان به سلامتی نزدیک‌تر شد.
دکتر فرهان در ادامه افزود: البته باید با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب از آسیب رساندن اشعه‌های مضر نور خورشید به پوست جلوگیری کرد.
وی با بیان این‌که کمبود ویتامین‌ها در بدن می‌تواند از عوامل مهم بروز و تشدید سرطان باشد، گفت: کمبود ویتامین D در افراد می‌تواند باعث بروز سرطان‌های روده‌ی بزرگ و سرطان سینه در بانوان شود که با داشتن یک رژیم غذایی صحیح و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن از بروز تشدید بسیاری از سرطان‌ها جلوگیری کرد.
فرهان خاطرنشان کرد: با کاهش مصرف چربی به خصوص روغن‌های حیوانی و غذاهای سرخ شده و افزایش مصرف سبزیجات و لبنیات و میوه می‌توان به سلامتی نزدیک‌تر شد.
نظرشما
آخرین اخبار