کفش مناسب را چگونه انتخاب کنيم ؟

کفش مناسب را چگونه انتخاب کنيم ؟   شفا آنلاين :مهمترین نکته در انتخاب کفش توجه به قسمتهای داخلی کفش و کفی مناسب است. هاشم صوفه متخصص ارتوپد  در خصوص انتخاب و خرید کفش مناسب گفت: نکته مهم برای خرید کفش توجه به داخل آن است که وقتی پا در داخل کفش قرار می گیرد باید قوس داخلی کف پا به طور کامل توسط کفی کفش پر شده و در حالت راحت و مناسب قرار بگیرد. وی تصریح کرد: در قسمت جلویی کفش نباید هیچگونه فشاری به پا وارد شود تا شصت پا در حالت نرمال در کفش قرار بگیرد. اين ارتوپد افزود: پاشنه مناسب برای کفش 3 الی 5 سانت است که توصیه پزشکان اندازه کمتر از 5 سانتی متر است. صوفه در ادامه به عوارض ناشی از پوشیدن کفش های نامناسب اشاره کرد و گفت: مشکلات بوجود آمده مثل درد کف پا، کمر درد و تشدید عارضه دفورمی هالوکس واگوس که نوعی بیمه در شست پا است می‌تواند عوارض جدی و خطرناک استفاده از کفش نامناسب باشد که در بعضی از موارد برای اصلاح آن نیاز به درمان طولانی مدت و گاهی جراحی است. وی اظهار داشت: با تغییر و اصلاح شکل نشستن، انتخاب کفش مناسب و نکات قابل تامل دیگر می‌توان این دردها را تا حد زیادی کاهش داد.