» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>ریواس میوه‌ای ترش‌مزه که از آلزایمر جلوگیری می‌کند و یک منبع عالی برای ویتامین c محسوب می شود.
به گزارش شفا آنلاین - پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: ریواس 88 درصد کالری انرژی دارد، 4.5 کیلوگرم کربوهیدرات در آن وجود دارد و منبع خوبی برای ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B4 ، B5 ، B6 ، B9 یا اسید فولیک است.
وی ادامه داد: این میوه بسیار خوشمزه و ترش مزه از آلزایمر جلوگیری
می‌کند و یک منبع عالی برای ویتامین C محسوب می شود. املاح ریواس شامل
کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر و روی است و منبع غنی از ویتامین های B به حساب
می‌آیند.
فرحبخش افزود: میوه ریواس منبع خوبی برای ویتامین k، D، C و B به حساب
می‌آید. علاوه بر این موارد کولین نیز بر بدن افراد تاثیر می‌گذارد و فواید
خوبی برای افراد در بر دارد
نظرشما
آخرین اخبار