» عمومی
شفا آنلاین:ویتامین H یا بیوتین موجب می‌شود که شوره‌ی پوست و ریزش مو نگیریم.
به گزارش شفا آنلاین،محمد رضا کمالی پزشک عمومی گفت: یکی از تأثیرات مهم ویتامین‌ها خاصیت ضد اکسید شدن آن است که برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و مو مفید است.
وی
افزود: برای شاداب ماندن پوست و مو استفاده از انواع ویتامین‌ها ضروری است
اما برای جلوگیری از ریزش مو و شوره‌ی پوست که نقش بسزایی در زیبایی فرد
دارد ویتامین H یا بیوتین توصیه می‌شود.
وی اظهار داشت: کمبود ویتامین H یا بیوتین موجب شوره در پوست و ریزش مو می‌شود.
کمالی تصریح کرد: این ویتامین در حبوبات، مغزها مثل گردو، پسته و بعضی سبزیجات مانند گل کلم وجود دارد.
نظرشما
آخرین اخبار