کد خبر: ۵۵۳۵۳
تاریخ انتشار: ۲۳:۰۰ - ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - 2015March 17
شفا آنلاین:رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
به گزارش شفا آنلاین - دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه  اظهار کرد: رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی  و شخصی است.

 وی در ادامه گفت: اگر افراد عوارض اضافه وزن و چاقی را بدانند اراده آنها تقویت می‌گردد تا بتوانند روند کاهش وزن را پیش بگیرند، رژیم گرفتن دارای یک روند خاص است.

فرح بخش تاکید کرد: بسیاری از افراد زمانی شروع به رژیم می‌کنند که دچار قند خون بالا، فشار خون بالا و یا دچار آرتروز شدید و دیسک کمر شده باشند که بهتر است افراد این عوارض را شناخته باشند و از بروز آن جلوگیری کنند.

 وی اظهار کرد: افراد در این زمینه می‌توانند از همکاران روانشناس کمک بگیرند و یا به صورت گروه درمانی این عمل را انجام دهند تا با این عمل باعث فرستادن سیگنال مثبت به یکدیگر و ایجاد وزن نرمال گردند.

نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: