شفا آنلاین - پژوهشگران دريافتند كه استفاده از نور آبي يا سفيد هنگام كار در شب مي تواند باعث افسردگي شود در حالي كه محيط هاي كاملا تاريك يا با نور قرمز موجب شادابي فرد مي شود. اين كشف براي كارگران شب كار اهميت زيادي دارد.
به گزارش شفا آنلاین، استفاده از نور قرمز در شب موجب شادابي و كاربرد نور آبي و سفيد موجب ناراحتي روحي مي شود.
گروهي از پژوهشگران آمريكايي با بررسي رفتار تعدادي از موش ها در شب به اين نتيجه رسيدند كه رنگ نوري كه در محيط مورد استفاده قرار مي گيرد بر خلق و خو و روحيه اين جانوران تاثير قابل ملاحظه اي مي گذارد.
استفاده از نور آبي در شب بدترين تاثير را بر روحيه موش ها داشت و آنها را گرفتار افسردگي مي‌كرد و پس از آن، نور به رنگ سفيد، نامطلوب‌ترين رنگ بود.
در مقابل، روشن كردن محيط اطراف با نور قرمز باعث آسايش و شادابي اين جانوران مي‌‌شد هر چند موش ها كه در تاريكي مطلق قرار گرفتند حتي روحيه‌اي بهتر داشتند.
محققان در اين تحقيق همچنين سلول‌هاي حساس به نور در شبكيه چشم را بررسي كردند . اين سلول‌ها نقشي در بينايي ايفا نمي‌كنند اما علايمي را به قسمتي از مغز مي‌فرستند كه وظيفه آن، تنظيم ساعت زيستي يا طبيعي بدن است. اين ساعت تعيين كننده زمان احساس خواب و بيداري در انسان است .
محققان در اين تحقيق دريافتند كه اين سلول‌ها همچنين علايمي را به بخش‌هايي از مغز ارسال مي‌كنند كه با روحيه و احساسات سروكار دارد.
در اين تحقيق پژوهشگران براي اندازه گيري شادابي روحي موش ها ، از آب قند استفاده كردند زيرا موش ها آب قند را دوست دارند. در مقايسه با همسترهاي كه در نور سفيد قرار گرفتند، موش هايي كه در نور قرمز بودند به دفعات بيشتري سراغ آب قند رفتند.
به گفته پژوهشگران، نتيجه تحقيقات اخير به خصوص براي كساني كه ناگزير از شب‌كاري هستند ، مي تواند مفيد باشد.
يكي از اعضاي اين گروه تحقيقاتي همچنين توصيه كرده است كه كساني كه شب‌ها در اتاق خواب يا حمام خود ار روشنايي استفاده كنند، بهتر است به جاي نور سفيد، نوري با رنگ متمايل به قرمز را به كار ببرند.
نتايج اين تحقيق در نشريه علمي ژورنال عصب‌شناسي منتشر شده است .
نظرشما
آخرین اخبار