شفاآنلاین-یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خواب اگر با معده پر انجام شود باعث بیماریهایی مانند توهم، خیالها، خوابهای هولناک میشود یا اگر خواب با معده خالی باشد، موجب لاغری و ضعف بدن میشود.
به گزارش شفاآنلاین، خواب عصرگاهی به بدن آسیب فراوان وارد میکند و موجب تجمع بیماریها در بدن
میشود چرا که عصر زمان تغییر روز است یعنی زمانی است که از روز وارد شب
میشویم و باید بدانیم که خواب روز بیماریزاست. خواب بعد از نماز
صبح موجب زرد شدن پوست میشود، طب سنتی خواب روز را بسیار مضر میداند و
موجب مشکلاتی مانند فساد هضم و تیرگی رنگ چهره شده و اختلال هضم ایجاد
میکند و موجب عدم تحلیل مواد زائد میشود. در مورد زمان خواب
توصیه زیادی شده که خواب با غذا فاصله داشته باشدو یعنی خواب نه با شکم
کاملا سیر و نه با شکم کاملاً خالی صورت گیرد و توصیه شده است که حداقل دو
تا سه ساعت پیش از خواب غذا مصرف شده باشد. بهترین زمان خواب هم بعد از 2
تا 3 ساعت بعد از غذاست که غذا از معده عبور کرده باشد. فاطمه
علیزاده پژوهشگر طب سنتی به خبرنگار تسنیم میگوید: خواب اگر با معده پر
انجام شود باعث بیماریهایی مانند توهم، خیالها، خوابهای هولناک میشود
یا اگر خواب با معده خالی باشد، موجب لاغری و ضعف بدن میشود. اگر
شخصی با معده پر قصد خوابیدن داشت بهتر است اول به طرف راست بخوابد و بعد
از نیم ساعت به طرف چپ بخوابد تا غذا از معده خالی شود و دوباره به طرف
راست بخوابد. در طب سنتی بهترین حالت خواب را خوابیدن به پهلو چپ
دانسته ولی در منابع طب اسلامی تناقض دارد با این مسئله و انها پهلو راست
را مناسب میدانند و طب سنتی پهلو چپ را مناسب میداند. ولی
خوابیدن بر شکم و بر پشت را شدیدا مضر میدانند و موجب تولید بیماریهای
ناگواری میشود. خوابیدن بر روی شکم برای چشم مضر است. خوابیدن دائم بر روی
صورت باعث میشود که جریان اعصاب وارد پوست نشود و باعث چروکیدگی پوست
میشود. خواب بر پشت را هم مضر میدانند چون که باعث اگر به پشت
بخوابند باعث صعود بخارات معده به مغز میشود و خواب مختل شده و موجب بروز
کابوس و سکته میشود.تسنیم