«دای سوگیموتو» از بیمارستان بوستون گفت: می‌دانیم که انجام حرکت‌های عضلانی می‌توانند آسیب دیدگی رباط متقاطع قدامی را در ورزشکاران زن کاهش دهد اما تاکنون مطمئن نبودیم چه ورزش‌هایی برای دست یافتن به حداکثر تاثیرات پیشگیری‌کننده بهترین نتیجه را می‌دهند.
رباط متقاطع قدامی، رباط ثابت‌کننده اصلی در زانوست و در صورت آسیب دیدن درمان آن طول می‌کشد. همچنین زنان جوانی که ورزش‌هایی همچون بسکتبال، فوتبال و هندبال انجام می‌دهند با بیشترین میزان خطر آسیب‌دیدگی این رباط روبرو هستند.
در این بررسی پزشکان چهار نوع فعالیت بدنی از جمله حرکت‌های تعادلی، پرش، ورزش‌های ثابت‌کننده شکم و حرکات تقویت‌کننده پاها و لگن را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند ورزش‌هایی که به دنبال تقویت پاها و لگن هستند به طور قابل توجهی آسیب دیدگی‌های رباط متقاطع قدامی را در مقایسه با دیگر حرکت‌های ورزشی کاهش می‌دهند.
به نقل از خبرگزاری رویترز، همچنین در این بررسی مشخص شد حرکت‌های ورزشی که شامل بیش از یک نوع حرکت می‌شوند تاثیر سودمند بیشتری دارند.
