خواب نقش مهمی در رشد مهارت‌های مغزی دارد و کمبودش منجر به کاهش توانایی‌های مغز است.
شفاآنلاین:سلامت>همیشه نمی‌توان دلیل دقیق بیدارشدن فرد در ساعت ۳ صبح را مشخص کرد، اما
درک علل رایج اختلالات خواب ممکن است به افراد کمک کند تا در طول شب
راحت‌تر بخوابند.
نظرشما
آخرین اخبار