شفاآنلاین:سلامت>هرکدام از دو سیستم گردش خونِ بدن ما وظیفه خطیری دارند که اختلال در
عملکرد آنها پیامدهای سنگینی بهدنبال دارد. واریس هم بیماری شایعی است که
در اثر اختلال در سیستم سیاهرگی بروز پیدا میکند. در عروق سیاهرگی،
دریچههایی بهنام لانهکبوتری وجود دارد که در پمپاژ خون به سمت قلب نقش
مؤثری دارند. وقتی این دریچهها آسیب میبینند یا ضعیف میشوند، دیگر
نمیتوانند مانع جمع شدن خون در رگها شوند و به این ترتیب، فشار زیاد خون
به رگها تحمیل میشود. واریس در واقع همان رگهای برجسته، مارپیچی و تیره
روی پاهاست که نشان از ضعیف شدن دریچههای لانهکبوتری دارد. سبک زندگی
نادرست یکی از عوامل بروز این بیماری است که دکتر محمد وجدانپرست، متخصص
قلب و عروق، بیشتر درباره آن توضیح میدهد.
انواع واریس
به گزارش شفا آنلاین:واریس نمود ظاهری و انواع مختلفی دارد ، ولی به طورکلی سطح بروز و پیشرفت این بیماری به دو دسته تقسیم می شود.
سطحی
عمقی
بیماران در خطر
مبتلایان به واریس که رگ های طنابی
را روی پاهایشان مشاهده می کنند، ولی نشانه هایی از درد و زخم ندارند،
بیماران درخطری هستند که به طور معمول در مراحل پیشرفته بیماری و با عوارض
واریس به پزشک مراجعه می کنند؛ به همین دلیل توصیه می شود افرادی که رگ های
شبکه ای در مچ پا دارند، حتی بدون نشانه درد هم به پزشک مراجعه کنند.
عوامل واریس
ارث و سابقه خانوادگی
ایستادن و نشستن طولانی
اضافه وزن
زندگی بدون تحرک
افزایش سن
نکته
در
خانم ها احتمال بروز واریس زیاد است و به همین دلیل در بارداری تشدید
می شود؛ برای نمونه در این دوره، واریس خفیف می تواند به واریس شدید تبدیل
شود. همچنین مصرف داروهای ضدبارداری در تشدید واریس نقش دارند.
توصیه به خانمهای باردار
توصیه می شود خانم ها پس
از پایان دوره بارداری و شیردهی، برای درمان واریس اقدام کنند؛ زیرا
تعدادی پس از پایان بارداری، بیماری شان بهبود پیدا می کند و در تعدادی هم
حجم و وسعت واریس ها کمتر می شود و با درمان های سبک تر بهبود می یابند،
بنابراین تنها درمان در دوره های بارداری و شیردهی، پوشیدن جوراب واریس
است.
نشانههای بیماری
درد و خستگی در پاها به ویژه در زمان ایستادن های طولانی
احساس سنگینی و خستگی در پاها در زمان خواب
گرفتگی و انقباض های عضلانی پا در شب ها، در ناحیه ساق و کف پا
تورم مچ پا به ویژه در زمان ایستادن طولانی یا نشستن طولانی در سفرها
احساس خارش و سوزش به ویژه در قوزک داخلی پا
تغییر رنگ خاکستری در مچ پا
زخم های مچ پا به ویژه در ناحیه قوزک داخلی
مشاهده رگ های طنابی و پیچ خورده روی پا
سندروم پای بی قرار
دلایل زیادی برای بروز سندروم پای بی قرار وجود دارد که یکی از آن ها واریس است. در این بیماری، فرد شب ها احساس ناآرامی در پا دارد و به همین دلیل مجبور است پاهایش را دائم تکان دهد تا آرام تر شود.
پیشگیری
هر حرکتی که کمک کند خون در پا تجمع پیدا نکند، در پیشگیری از واریس مؤثر است.
از ایستادن و نشستن طولانی مدت پرهیز کنید.
مچ پا را در زمان ایستادن و نشستن طولانی، حرکت دهید.
نرمش پنجه-پاشنه را زیاد انجام دهید.
در زمان استراحت، زیر پاها یک بالش بگذارید تا کمی بالاتر از سطح بدن قرار بگیرند.
ضروری است شاغلانی مانند نانواها، فروشنده ها و کارمندان، جوراب های واریسِ زیر زانو بپوشند.
روزی سی تا چهل دقیقه پیاده روی آهسته رو به تند داشته باشید.
روزانه نیم ساعت شنا کنید یا در آب راه بروید.
روزانه نیم ساعت در زمین های مسطح دوچرخه سواری کنید.
وزنتان را متعادل نگه دارید.
درمان
از واریسهای کوچک تا بزرگ، درمان متفاوت است.
روش رایج اسکلروتراپی ویژه عروق کوچک
لیرزهای سطحی
لیزر ویژه درمان واریس زیبایی
لیزر داخل عروقی یا روش های گرمایشی برای واریس های متوسط
عمل جراحی
تغذیه در واریس
خوراکیهایی که واریس را تشدید می کند:
مصرف غذاهای خیلی چرب
فست فود
غذاها و تنقلات پرنمک
خوراکیهایی که خطر واریس را کم می کند:
میوهها و سبزیها
میوهها و صیفیهای قرمز و نارنجی رنگ؛
مانند گوجه فرنگی به علت داشتن فلاونوئید
***
20 درصد
واریس بیماری عروقی سیاهرگی و شایعی است که بیش از 20درصد مردم دنیا به آن مبتلا هستند.
3 برابر
خانم ها سه برابر مردان در معرض ابتلا به بیماری واریس هستند.
2 برابر
احتمال بروز واریس در افراد چاق، دوبرابر بیش از دیگر افراد است.
هشدار
خانم های با وزن زیاد پس از یائسگی، بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند.
محل بروز واریس
عروق مویرگی ممکن است در قسمتهای
مختلف بدن مانند صورت، شکم و پاها دیده شود، ولی تظاهر واریس فقط در پاها
و از محدوده ران ها تا مچ پاست.
بیماری مستقل
با اینکه واریس، نوعی بیماری است
که در سیستم سیاهرگی ایجاد می شود، ارتباطی با بیماریهای قلبی و فشار خون
ندارد و یک بیماری مستقل است.
شدت بروز واریس
شکل ظاهری واریس از عروق ریز و کوچکِ قرمزرنگ و عنکبوتی شروع و در حالت پیشرفته، به خطوط سبز و رگ های طنابی تبدیل می شود.
راههای تشخیص واریس
معاینه بالینی
سونوگرافی در هر سطح از تظاهر واریس
خطر واریس
رگ های واریسی به مرور می توانند سبب
زخمهای دیر درمانشونده در پا شوند. همچنین رگهای درشتتر احتمال بروز
لخته در پا را تشدید می کنند.
ورزش های غیراصولی
به طور معمول ورزش سبب بروز
واریس نمی شود، بلکه به پیشگیری آن هم کمک می کند، ولی استفاده از وزنه های
سنگین و غیراصولی که سبب فشار زیاد روی پا می شود، عامل بروز واریس است.
55درصد
55درصد کارکنان کادر درمان به دلیل ایستادن طولانی مبتلا به واریس هستند.
24 ساعته
پس از درمان واریس توصیه میشود بیماران یک تا دو ماه، بیست وچهارساعته جــــــــوراب واریس بپوشند.
