قوز کردن یکی از حالت‌های نامناسب نشستن و یا ایستادن است که برخی از افراد بیشتر در معرض ابتلابه این عارضه هستند.
شفا آنلاین:سلامت> بیشترین میزان قوز را می‌توان در کارمندان و دانش آموزان مشاهده کرد که به ستون فقرات آنها آسیب‌های جبران ناپذیری را وارد می‌کند، که در کنار تمرینات مخصوص، باید وضعیت بدن شما در هنگام ایستادن، نشستن، خوابیدن و کار‌های روزمره مثل مطالعه کردن اصلاح شود تا فشار اضافه از روی ستون مهره‌های کمری و گردنی شما برداشته شود.قابل مشاهده در دسکتاپ
قابل مشاهده در موبایل
نظرشما
آخرین اخبار