دوره‌ی نوجوانی دوران بسیار سختی است. افسردگی در نوجوانان خیلی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به آن‌ها صدمه می‌زند. درواقع آمار تقریبی نشان می‌دهد که از هر پنج نوجوان، یکی از آن‌ها در مقطعی از نوجوانی دچار افسردگی می‌شود. افسردگی کاملا قابل‌درمان است.
شفاآنلاین>سلامت> دوره‌ی نوجوانی دوران بسیار سختی است. افسردگی در نوجوانان خیلی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به آن‌ها صدمه می‌زند. درواقع آمار تقریبی نشان می‌دهد که از هر پنج نوجوان، یکی از آن‌ها در مقطعی از نوجوانی دچار افسردگی می‌شود. افسردگی کاملا قابل‌درمان است.
ولی متاسفانه بسیاری از نوجوانان کمکی دریافت نمی‌کنند. در دوره‌ی نوجوانی، بدخلقی‌ها و عصبانیت‌های گهگاه، کاملا طبیعی هستند.
ولی افسردگی چیزی کاملا متفاوت است. تاثیرات منفی افسردگی در نوجوانان بسیار فراتر از غم‌وغصه است. افسردگی می‌تواند شخصیت فرد را در دوران نوجوانی کاملا نابود کند. این بیماری باعث می‌شود تا فرد حس ناراحتی، ناامیدی و عصبانیت وحشتناکی را تجربه کند.
احساس ناامیدی و بی‌ارزش بودن
حس شوم بودن آینده
عزت نفس پایین
احساس غم و اندوه مثلا گریه کردن بدون دلیل و بهانه گیری
بی‌علاقه شدن به انجام فعالیت‌های عادی
دعوا و جدل با خانواده و دوستان
تحریک‌پذیری
پریشانی یا پرخاشگری در مورد مسائل بی‌اهمیت
موفق نبودن در شکست‌های قبلی
احساس گناه داشتن
سرزنش کردن خود
ناهماهنگی در مسائل شناختی مثلا مشکل داشتن در تصمیم گیری، تمرکز و به یاد آوردن چیزها
فکر کردن زیاد درباره مرگ یا خودکشی
تغییرات رفتاری که در نوجوانان افسرده ظاهر می‌شوند عبارتند از:
احساس خستگی و از دست دادن انرژی
مصرف الکل یا مواد مخدر
تغییرات در خواب (کم خوابی یا پرخوابی)
فرار از مدرسه یا خروج از مدرسه
شکایات مکرر درباره دردهای شدید بدن و سردرد
بروز تغییرات اشتها (کم شدن اشتها و کاهش وزن یا زیاد شدن اشتها و افزایش وزن)
بی‌قراری برای مثال قدم زدن، راه رفتن زیاد و یا ناتوانی در نشستن
دوری از اجتماع و کناره‌گیری از جمع دوستان و خانواده
تضعیف عملکرد در مدرسه
ظاهر آشفته
طغیان
آسیب رساندن به خود (برش، سوزاندن و یا انجام پرسینگ بیش از اندازه)
> مقایسه‌ی افسردگی در نوجوانان و بزرگسالان
افسردگی در نوجوانان تفاوت‌های زیادی با افسردگی در بزرگسالان دارد. علائم زیر در نوجوانان افسرده معمول‌تر از بزرگسالان افسرده است.
۱. پرخاشگری یا عصبانیت
همانطور که قبلا اشاره شد، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های افسردگی در نوجوانان بیشتر پرخاشگری است تا غم. نوجوان افسرده ممکن است بدخلق و کینه‌جو باشد. او ممکن است خیلی زود کلافه شود، یا پرخاشگری کند.۲. دردهای بی‌دلیل
نوجوانان افسرده ممکن است دائم از سردرد یا دل‌درد شکایت کنند. اگر پزشک نتواند با معاینه‌ای کامل دلیل علمی این دردها را پیدا کند، نوجوان احتمالا به افسردگی مبتلاست.
۳. حساسیت شدید به انتقاد
نوجوانان افسرده همیشه احساس بی‌ارزشی دارند. این باعث می‌شود انتقاد، طرد شدن و شکست برای آن‌ها سخت‌تر از همیشه باشد. تحمل این موضوع به‌ویژه برای نوجوانان «جاه‌طلب» سخت‌تر است.
۴. جدا شدن از برخی افراد، نه همه‌ی آن‌ها
هنگامی که بزرگسالان دچار افسردگی می‌شوند، خودشان را از همه جدا می‌کنند. اما نوجوانان معمولا چند تن از دوستان‌شان را نگه می‌دارند. با این حال نوجوانان افسرده ارتباطات اجتماعی کمتری دارند. آن‌ها از والدین خود جدا می‌شوند یا کم‌کم با افراد جدیدی دوست می‌شوند.فاطمه رسولی/ روزنامه آفتاب یزد
نظرشما
آخرین اخبار