شفا آنلاین:برخی از پژوهشها نشان میدهند که کم حرفی میتواند خطر بروز برخی از اختلالات مغزی را افزایش داده و همچنین موجب افت توانایی مغز میشود.
به گزارش
شفا آنلاین،مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و
اعصاب گفت: عوامل مربوط به غذا نظیر پرخوری، نخوردن صبحانه، مصرف بیش از اندازه
مواد قندی و برخی دیگر از عادات غذایی، موجب بروز مشکلات مغزی میشود.
وی
گفت: آلودگی هوا، کمبود خواب، استعمال دخانیات به ویژه سیگار و همچنین کم
حرف زدن و کاهش افکار مثبت نیز اثرات نامطلوبی بر مغزی دارند.
مهین
شفیعی تاکید کرد: برخی از پژوهشها نشان میدهند که کم حرفی میتواند خطر
بروز برخی از اختلالات مغزی را افزایش داده و همچنین موجب افت توانایی مغز
شود.
وی یادآور شد: در مقابل مکالمات انتزاعی و صحبت کردن، میتواند به افزایش کارایی مغز کمک زیادی بکند.
مهین
شفیعی با اشاره به اینکه فکر کردن نیز راهکار خوبی برای افزایش کارایی مغز
است، خاطر نشان کرد: البته در هنگام بیماری به ویژه در بیماریهای شدید
بهتر است تا حد امکان از مغز کمتر کار کشیده و در واقع به آن استراحت داد
تا احتمال بروز مشکلات مغزی کاهش یابد.