به گزارش شفا آنلاين،
درمان طبي
استفاده از آنتي‌هيستامين‌ها، ضداحتقان‌ها و شستشوي سينوس‌ها با سرم نرمال‌سالين از رايج‌ترين توصيه‌هاي طبي در اين زمينه است:
آنتي‌هيستامين‌هاي خوراكي: باعث
رفع عطسه، خارش و آبريزش چشم و بيني مي‌شوند مانند لوراتادين و سيتريزين.
بعضي آنتي‌هيستامين‌هاي قديمي‌تر مانند ديفن‌هيدرامين و كلرفنيرآمين هم
موثر هستند اما باعث خواب‌آلودگي مي‌شوند.
ضداحتقان‌ها (دكونژستان):
دكونژستان‌هاي خوراكي مانند «سودوافدرين» مي‌توانند موقتا احتقان بيني را
رفع كنند. بعضي از آنها به شكل اسپري يا قطره بيني هم ساخته شده‌اند. البته
اسپري بيني دكونژستان را نبايد بيش از يک هفته استفاده كرد وگرنه بعد از
توقف مصرف آن، احتقان شديدتر خواهدشد. علاوه بر قطره‌هاي بيني، قطره‌هاي
چشمي هم وجود دارند كه به‌طورموقت علائمي مانند خارش و قرمزي چشم را برطرف
مي‌كنند.
شستشوي سينوس‌ها: شستن
راه‌هاي هوايي بيني با محلول آب نمك استريل، راهي سريع، ارزان و موثر براي
رفع احتقان بيني است. اين روش هم در طب شرقي و هم در طب غربي مورد قبول
است. اين شستشو باعث مي‌شود محرك‌‌ها و مواد حساسيت‌زا از بيني خارج شوند.
درمان طبيعي
استفاده از عصاره برخي گياهان براي رفع حساسيت توصيه شده است اما بايد قبل از استفاده از آنها با پزشك مشورت شود:
بخارسازهاي خنك:
زماني كه هنوز شب‌ها هوا خنك و رطوبت داخل خانه كم است، استفاده از اين
دستگاه باعث مي‌شود مواد حساسيت‌زا از هوا خارج شوند. قطره‌هاي آب به مواد
آلرژن مي‌چسبند و اين ذرات سنگين مي‌شوند و روي زمين مي‌افتند بنابراين
ديگر استنشاق نمي‌شوند.
بخور: استنشاق
بخار بعضي اسانس‌هاي گياهي براي رفع احتقان موثر است. كمي آب را جوش
بياوريد زير آن را خاموش كنيد و چند قطره اكاليپتوس، رزماري و عصاره درخت
چاي در آب بريزيد. حوله‌اي روي صورت و ظرف قرار دهيد و بخار ظرف را استنشاق
كنيد. 5 تا 10 دقيقه كافي است. اين كار را 3 بار در هفته انجام دهيد.
مواد پروبيوتيك: اين
مواد حاوي باكتري‌هاي خوبي مانند باكتري‌هاي موجود در ماست هستند. آنها
علاوه بر هضم، در تعادل سيستم ايمني بدن هم نقش مهمي دارند.
عسل: پايه
علمي چندان محكمي در زمينه مفيد بودن عسل براي حساسيت وجود ندارند اما در
برخي گزارش‌ها، فوايد آن ذكر شده است. (به‌خصوص عسل طبيعي كه از منطقه
زندگي خودتان به دست آمده!) اگر زنبورها، شيره گل‌هاي منطقه شما را بخورند و
عسل بسازند، اين عسل، مانند يك واكسن سبك عليه حساسيت عمل مي‌كند.
برگ گزنه: گزنه جزو گياهان دارويي است كه در محصولات ضدحساسيت از آن استفاده مي‌شود. آن را به صورت دم‌كردني مي‌توان مصرف كرد.
هوميوپاتي و طب سوزني: اين درمان‌ها نيز گاهي در رفع علائم حساسيت موثر هستند.
رژيم‌هاي غذايي خاص:
نوشيدن زياد آب، مصرف سبزي‌ها با برگ سبز تيره، مصرف سير و پياز، محدود
كردن مصرف كافئين، لبنيات، فلفل، الكل، موز، شكلات و كره بادام‌زميني و
همچنين سيگار كه مي‌تواند علائم حساسيت را به شدت بدتر كند. ماده موجود در
پوست پياز و سيب نيز يك آنتي‌هيستامين طبيعي است. اگر درمان‌هاي خانگي
موثر نبودند، به پزشك مراجعه كنيد.
واکسن آلرژي بزنيم يا نزنيم؟
گاهي
به افرادي كه دچار آسم هستند، توصيه مي‌شود ابتدا آسم خود را به خوبي
كنترل و سپس واكسن آلرژي دريافت كنند. يكي از مشكلات اين روش درمان، هزينه
بالاي انجام آن است. در ضمن اگر فردي به چند ماده حساسيت داشته باشد، براي
هر كدام از اين مواد بايد جداگانه واكسن بزند. استفاده از اين واكسن به
افرادي كه به تازگي حمله قلبي داشته‌اند، سنين زير 5 سال و بيماران دچار
ايدز توصيه نمي‌شود. در بعضي كشورهاي اروپايي، واكسن آلرژي، به جاي تزريق
زير پوست، زير زبان قرار مي‌گيرد. در ايران، برخي متخصصان استفاده از
واكسن‌هاي آلرژي خارجي را چندان مفيد نمي‌دانند و معتقدند تركيب اين
واكسن‌ها با ساختار آلرژي‌هاي موجود در ايران متفاوت است و به همين دليل در
بهبود حساسيت افراد تاثيري ندارد. خوشبختانه به تازگي خبر ساخت واكسن
آلرژي در كشور را شنيده‌ايم كه مي‌تواند اين نگراني‌ها را تا حدي برطرف
كند.
اين
واكسن به بدن كمك مي‌كند به مواد حساسيت‌زا عادت كند. در نتيجه فرد كمتر
دچار علائم آلرژي مي‌شود. البته اين واکسيناسيون براي همه افراد درگير
آلرژي توصيه نمي‌شود بلكه براي افرادي انجام مي‌شود كه داروهاي ضدحساسيت
برايشان چندان موثر نبوده يا دچار عوارض جانبي اين داروها شده‌اند. به
علاوه، براي كساني كه علائم آلرژي را بيش از 3 ماه در سال نشان مي‌دهند،
علاوه بر آلرژي دچار آسم هم هستند يا فقط به چند ماده محدود حساسيت دارند و
اجتناب از آنها برايشان بسيار دشوار است نيز مي‌تواند مفيد باشد. در اين
روش، پزشك مقادير بسيار كمي از ماده‌اي را كه فرد به آن آلرژي دارد، به او
تزريق مي‌كند (زير پوست). اين كار ابتدا 1 يا 2 بار در هفته انجام مي‌شود،
سپس هر 4-2 هفته يكبار و تا چند ماه ادامه مي‌يابد. مقدار ماده به‌تدريج
افزايش مي‌يابد تا كم‌كم فرد بعد از طي مدت 5-3 سال، به آن ماده عادت كند.
توصيه‌ها و هشدارهاي آنتي‌هيستاميني
معمولا
اولين دارويي که براي درمان آلرژي استفاده مي‌شود «آنتي‌هيستامين» است.
زماني كه بدن در تماس با ماده حساسيت‌زا قرار مي‌گيرد، ماده شيميايي‌اي به
نام هيستامين مي‌سازد كه باعث مي‌شود بافت بيني ملتهب شود و چشم‌ها و بيني
آبريزش پيدا كنند. گاهي تورم موضعي توام با خارش پوست هم رخ مي‌دهد كه كهير
ناميده مي‌شود.داروهاي آنتي‌هيستامين، باعث مهار فعاليت هيستامين مي‌شوند،
در نتيجه علائم حساسيت متوقف خواهند شد. آنتي‌هيستامين‌ها براي برطرف
كردن انواع آلرژي (فصلي يا غذايي يا...) خوب عمل مي‌كنند اما همه علائم را
برطرف نمي‌كنند. گاهي براي رفع احتقان بيني، يك ضداحتقان هم توصيه مي‌شود.
بعضي آنتي‌هيستامين‌ها به نسخه نياز ندارند (مانند سيتريزين، كلرفنيرآمين و
ديفن هيدرامين) اما بعضي از آنها فقط با نسخه، قابل‌تهيه هستند مانند
سيپروهپتادين و هيدروكسي زين انواع قديمي‌تر آنها عوارض جانبي مانند گيجي و
خواب‌آلودگي دارند اما داروهاي آنتي‌هيستامين جديدتر عوارض جانبي كمتر
دارند و بهتر عمل مي‌كنند.
اگر
دارو باعث خواب‌آلودگي مي‌شود، آن را قبل از خواب بخوريد و قبل از كارهاي
سنگين روزانه از مصرفش خودداري كنيد. قبل از مصرف دارو، با داروساز
داروخانه مشورت كنيد و برچسب آن را بخوانيد كه هم از عوارض جانبي‌اش مطلع
شويد و هم با ساير داروهايتان تداخلي نداشته باشد. كساني كه فشارخون بالا،
مشكل تيروييد، كليه، كبد يا آب سياه دارند، قبل از مصرف دارو، بايد با پزشك
مشورت كنند. ديفن‌هيدرامين جزو آنتي‌هيستامين‌هايي است كه باعث
خواب‌آلودگي شديد مي‌شود. در يك آزمايش مشخص شد افرادي كه ديفن‌هيدرامين مصرف مي‌کنند، حتي از راننده‌هايي كه الكل مي‌خورند، بدتر رانندگي مي‌كنند!
سلامت
