» عمومی
شفا آنلاین:تحقیقات تازه بیانگر آن است که کم خوابی و بد خوابی زنان را بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و افسردگی قرار می‌دهد.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر صادق خوش نیت، دکتری اختلالات خواب گفت:
زنان بیشتر از مردان دچار عوارض کم خوابی می‌شوند زنانی که مبتلا به کم
خوابی یا بد خوابی هستند بیشتر در معرض حملات قلبی، دیابت نوع دوم و
افسردگی هستند.
وی ادامه داد: تفاوت‌های
جنسیتی در این امر نقش مهمی دارد و الگوی خواب نامناسب سلامت زنان را در
تمام طول عمر تحت تاثیر قرار می‌دهد فشار خون زمانی که شب‌ها از خواب بیدار
شده و در خواب رفتن مجدد مشکل دارند دارای سطح بالاتری از پروتئین منحصر
می‌باشد که با فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط است.
محرومیت
از خواب می‌تواند تحمل قند را مختل کرده و زنان و مردان را در معرض خطر
دیابت نوع دوم قرار دهد، همچنین محرومیت از خواب با افزایش اشتها همراه است
که می‌تواند سبب اضافه وزن در زنان و مردان شود
وی
در پایان اظهار داشت: زنان کم خواب بیش از مردان دچار اضافه وزن می‌شوند
بد خوابی و کم خوابی روی مهارت تفکر و حافظه هم تاثیر گذاشته و با افسردگی و
عصبانیت بیشتری همراه است.
نظرشما
آخرین اخبار