شفا آنلاین:سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.
به گزارش شفا آنلاین،مجید حسن قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تمامی میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر و انواع ویتامین‌ها هستند که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.
وی
با بیان اینکه دیابتی‌ها دچار آسیب‌های اکسیداتید هستند، افزود: در سیب
آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی از جمله C، E و A می‌تواند "سیستم ایمنی
بدن" را تقویت کند تا در دراز مدت دچار سرطان نشود.
قمی تصریح کرد: سیب سرشار از فیبر است که در کاهش میزان کلسترول خون و چربی خون تاثیر بسزایی را دارد.
وی
با اشاره به اینکه سیب دارای ویتامین A است و از این جهت در افرادی که
دچار شب‌کوری هستند موثر است، افزود: افراد دیابتی در شبکه چشم دچار اختلال
تاری دید هستند که این ویتامین موجود در سیب بسیار کمک کننده است.
این متخصص تغذیه گفت: سیب منبع خوبی از آهن است برای افراد کم خون توصیه می‌شود.
وی
خاطرنشان کرد: افراد دیابتی می‌توانند هر میوه‌ای را مصرف کنند ولی چنان
چه بعضی از میوه‌ها در واقع منابع سرشاری از ویتامین C هستند بهتر است به
صورت کنترل شده استفاده شود.
نظرشما
آخرین اخبار