شفا آنلاین - دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سن شیوع ابتلا به آرتروز در بانوان را بالای 55 سال و آقایان را کمتر از 55 سال ذکر کرد و گفت: تغییر در عادات زندگی و رژیمهای رفتاری در مراحل اولیه بیماری می تواند باعث درمان آرتروز مفاصل یا جلوگیری از پیشرفت آن شود
دکتر محمد اکبری اظهار داشت: به رغم تصور عمومی، بیماری آرتروز مفاصل که در حدود 10 درصد جمعیت افراد بالغ به آن مبتلا هستند، در صورت تشخیص به موقع و سعی در تغییر رژیمهای رفتاری از جمله فراگیری نحوه صحیح استفاده از اندامهای بدن و عدم ایجاد فشار بیش از حد و ممتد بر یک عضو در کنار تمرینات و حرکات اصلاحی میتواند منجر به عدم پیشرفت آرتروز و در نهایت درمان بیماری گردد.
دبیر علمی بیست و چهارمین کنگره فیزیوتراپی ایران گفت: لازم است بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری آرتروز مفاصل قراردارند، با آموزش صحیح ، سعی در بازگرداندن عضو آسیب دیده به شرایط طبیعی و نرمال داشته باشند که این امر از طریق استفاده درست از اعضاء گرفتار بیماری ایجاد میشود و فرد باید یاد بگیرد به میزان توانایی هر عضو از آن استفاده کند و اگر انحرافی در اندامش ایجاد شد با حرکات اصلاحی ، ورزش و تمرینات فیزیوتراپی، آنها را برطرف کند که البته در کنار این موارد استفاده از برخی داروها با نظر پزشک متخصص میتواند به بازسازی مفصل آسیب دیده و جلوگیری از درد و دیگر اعلائم ایجاد شده کمک کند.
اکبری در زمینه استفاده از پله برای افراد مختلف گفت: بالا و پایین رفتن از پله برای مفاصل سالم نه تنها ایرادی ندارد بلکه برای تقویت عضلات ، لیگامان ها و در نهایت کاهش فشار وارد به مفاصل نیز مفید است و تنها برای افرادی که دچار التهاب آرتروز مفصل و یا تغییر شکل مفاصل شده اند محدودیت هایی وجود دارد.
وی سن شیوع ابتلا به آرتروز در بانوان را بالای 55 سال و آقایان را کمتر از 55 سال ذکر کرد و افزود : در بانوان بیشترین درصد آرتروز مفاصل در ناحیه زانو و مهره های گردن و در آقایان در مفاصل ران و مهره های کمری ایجاد می شود و به طور کلی لازم است تمامی افراد در شرایط شغلی و نوع زندگی متفاوت و سخت مانند کارگران و ورزشکاران و یا حتی کسانی که کارهای ساده ای در منزل یا اداره انجام می دهند از ایجاد فشارهای زیاد و تکرار شونده بر مفاصل خود اجتناب کرده و هیچ عضو بدن را برای مدت طولانی تحت فشار زیاد و یا بی حرکتی کامل قرار ندهند.
اکبری در پایان بررسی عوارض اسکلتی - عضلانی از جمله عوارض شایع آرتروز را یکی از محورهای مهم بیست و چهارمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران که از 18 تا 20 اردیبهشت ماه در هتل المپیک تهران برگزار می شود برشمرد و گفت: جدیدترین روشهای پیشگیری و درمان این بیماریها در جریان این کنگره مورد بحث و تبادل نظر علمی قرار خواهد گرفت.
نظرشما
آخرین اخبار