ریسک ابتلا به سرطان سینه را اینگونه کاهش دهید

شفا آنلاین>سلامت>سلامت جنسی>یک فوق ‌تخصص جراحی سینه گفت: بانوان باید از پزشک بخواهند که ریسک ابتلا به سرطان سینه را در آنها را محاسبه کند و اگر از ریسک متوسطی در ابتدا به بیماری برخوردار هستند، باید هر ماه سینه خود را چک کنند.

به گزارش شفا آنلاین:دکتر زهرا کیانی با بیان این مطلب افزود: دوره رشد و استراحت توسط ژن‌هایی که در مغز قرار گرفته اند کنترل و اداره می‌شوند هنگامی‌که ژن‌ها دارای عملکرد مناسبی باشند به خوبی توانایی کنترل رشد سلول‌ها را دارند اما زمانی که در عملکرد آنها نوعی ناهنجاری یا بی‌قاعدگی <Cheerfulness>بروز کند تسلط خود را بر رشد سلول‌ها از دست می‌دهند .

وی با اشاره به اینکه درمان موفقیت‌آمیز این سرطان بستگی به تشخیص اولیه و مراقبت‌های پزشکی دارد، ادامه داد: علت اصلی بروز آن در ایران بیشتر به تغذیه نامناسب شامل غذاهای چرب و غذای بیرون، عدم تحرک و ناراحتی روحی است.

کیانی گفت: بهتر است این کار از بیست سالگی شروع شود. از ۲۰ تا ۳۹ سالگی نیز هر سه سال یک بار به کلینیک‌های تخصصی مراجعه کرده و از سلامت خود آگاه شوند و از ۴۰سال به بالا هر سال این کار را انجام دهند .سرطان پستان جزو سرطان‌های نسبتا شایع و خطرناک در بین زنان است، سینه از انواع غدد مترشحه تشکیل شده که وظیفه آن تولید شیر است مانند سایر سلول‌های بدن سینه نیز به طور متناوب رشد کرده و زمانی را نیز به استراحت می‌پردازد .

این فوق ‌تخصص جراحی سینه به کسانی که ریسک بالایی در ابتلا به سزطان سینه دارند توصیه کرد: اگر ریسک در ابتلا به بیماری بالا است باید در مورد چگونگی انجام آزمایشات و فاصله زمانی بین آنها با پزشک متخصص مشورت کنید .ضمن اینکه وزن بدن خود را همواره متعادل نگه دارید، هنگامی‌که به سن شما افزوده می‌شود باید میزان کالری را در رژیم خود کاهش دهید و زمان ورزش و نرمش را زیاد کنید .

وی تصریح کرد: این افراد باید در طول روز در شش وعده غذایی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند البته اگر این تعداد را به نه مرتبه در روز افزایش یابد بهتر است. خانم‌ها باید به دنبال راه‌هایی باشند که بدن آنها را همواره به فعالیت چه در محیط کار، چه در خانه و چه در اوقات فراغت وادارد. اگر مادر یا خواهر یا دختر شما سرطان سینه دارند نزد مشاور ژنتیک رفته و آزمایشات اولیه را انجام دهید .طبنا