دانش آموزان و دانشجویان با رعایت تغذیه مناسب نه تنها در ایام برگزاری امتحانات بلكه در سایر فصول سال می توانند یادگیری و قدرت تمركز خود را افزایش داده و شاهد كاهش استرس و اضطراب ناشی از برگزاری امتحانات باشند
شفاآنلاین>سلامت> در این گزارش 6 کاری که دانشجویان و دانش آموزان باید در ایام امتحانات انجام دهند را مشاهده می کنید.
به گزارش شفاآنلاین، دانش آموزان و دانشجویان با رعایت تغذیه(Nutrition) مناسب نه تنها در ایام برگزاری امتحانات بلكه در سایر فصول سال می توانند یادگیری و قدرت تمركز خود را افزایش داده و شاهد كاهش استرس و اضطراب ناشی از برگزاری امتحانات باشند.
براساس این گزارش، راه های متفاوتی برای جلوگیری از استرس(Stress) و افزایش یادگیری در ایام امتحان وجود دارد كه یكی از موثرترین آن ها، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب است.
به گزارش شفاآنلاین، دانش آموزان و دانشجویان با رعایت تغذیه(Nutrition) مناسب نه تنها در ایام برگزاری امتحانات بلكه در سایر فصول سال می توانند یادگیری و قدرت تمركز خود را افزایش داده و شاهد كاهش استرس و اضطراب ناشی از برگزاری امتحانات باشند.
براساس این گزارش، راه های متفاوتی برای جلوگیری از استرس(Stress) و افزایش یادگیری در ایام امتحان وجود دارد كه یكی از موثرترین آن ها، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب است.
نظرشما
آخرین اخبار