امروزه یکی از بیماریهای رایج بهویژه میان خانمها، پوکی استخوان است، در طب سنتی روشهای مختلف، رژیمهای تغذیهای ویژه و ترکیبات گیاهی برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان وجود دارد
شفا آنلاین>تغذیه>در این مطلب نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان آن آمده است.به گزارش شفا آنلاین، امروزه یکی از بیماریهای رایج بهویژه میان خانمها، پوکی استخوان است، در طب سنتی روشهای مختلف، رژیمهای تغذیهای ویژه و ترکیبات گیاهی برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان(Osteoporosis) وجود دارد.در ادامه، نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان آن آمده است:چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران.همه این مواد را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم.طرز تهیه غذایی مفید برای استخوانهفتهای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا به درد استخوانی مبتلا نشوید: پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو.