به گزارش شفا آنلاین، محققان موسسه سرطان رزول پارک نیویورک اعلام می کنند عدم تحرک در طول عمر با افزایش ۷۳ درصدی خطر سرطان مثانه و ۷۷ درصد افزایش خطر سرطان کلیه(kidney cancer) همراه است.
به گفته محققان، این یافته ها بر شواهد قبلی تاکید دارد که عدم تحرک ممکن است عامل پرخطر چشمگیری در ابتلا به سرطان باشد.
کیرستن مویسیک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «منظور ما از داشتن فعالیت و تحرک فیزیکی برای کاهش ریسک سرطان، دو ماراتون نیست. حتی برخی فعالیت های ساده نظیر استفاده از پله ها به جای آسانسور، پیاده روی(walking) در مسیرهای کوتاه یا پارک کردن خودرو با فاصله از سوپرمارکت سودمند هستند.»
این مطالعه شامل ۱۶۰ بیمار مبتلا به سرطان کلیه، ۲۰۸ بیمار مبتلا به سرطان مثانه و ۷۶۶ فرد بدون ابتلا به سرطان بود.
به گفته محققان، یافته ها بر اهمیت حفظ سبک زندگی سالم و داشتن تحرک فیزیکی تاکید دارند. محققان هفته ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی در حد متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید را برای حفظ سلامت توصیه می کنند.
