برای آنکه سالم بمانید، به کار کردن ادامه دهید

  شفا آنلاین:  پروفسور سلی دیویس در گزارشی در مورد افرادی که از ۱۹۴۶ تا ۱۹۶۴ دنیا آمده‌اند، گفت که نباید فواید جسمی و روحی کار کردن یا کار دواطلبانه را دست کم گرفت. او گفت؛ اشتغال به احساس رضایت بیشتر از زندگی و انزوای کمتر کمک می‌کند.

  به گزارش شفا آنلاین:     پروفسور دیویس گفت: «مردم عمری طولانی‌تر از هر زمان دیگری در گذشته دارند و زمان بازنشستگی فرصتی واقعی برای ۵۰ تا ۷۰ ساله‌هاست تا فعال‌تر از هر زمان باشند. برای خیلی از مردم این فرصتی برای بالا زدن آستین‌ها و انتخاب چالش‌های تازه است. برخلاف گذشته دیگر نقطه شروع یک زندگی کم‌تحرک‌تر نیست. ادامه کار، کار داوطلبانه یا پیوستن به یک گروه اجتماعی می‌تواند باعث شود مردم فعالیت جسمی و ذهنی خود را بیشتر حفظ کنند. فواید بهداشتی این مساله را نباید دست کم گرفت.»
چالش‌های سلامت ۵۰ تا ۷۰ ساله‌ها دو سوم آنها در بریتانیا ماه گذشته ۳۰ دقیقه ورزش روزانه را انجام ندادند.
۴۲ درصد افراد شاغل ۵۰ تا ۶۴ ساله با یک مشکل سلامت یا ناتوانی روبرو هستند.
۱۸ درصد اعضای این گروه دچار افسردگی یا مشکلات عصبی هستند.
میزان خودکشی در میان مردان حدودا ۵۰ ساله بالاتر از بقیه است.

       خبر خوب برای این گروه آن است که طول عمر آنها در بریتانیا نسبت به سال ۱۹۹۰ افزایش یافته یعنی تقریبا ۵ سال برای مردان و ۳ سال برای زنان. در همین فاصله مرگ زودرس در اثر بیماری قلبی در مردان ۷۵ درصد و در زنان ۸۰ درصد کاهش یافته است. مرگ زودرس در اثر سرطان از سال ۱۹۹۰ تاکنون ۳۳ درصد کمتر شده و مصرف سیگار و الکل هم در مردان و هم زنان نسبت به ۲۰ سال قبل کاهش یافته است.سپید