به گزارش شفا آنلاین،کسانی که ورم دست و پا و زانو دارند درد و ناراحتی بسیاری را تحمل می کنند. متاسفانه این دسته از افراد برای کمترین کار روزانه درد و سختی بسیاری می‌کشند. ورم و آماس بدن و مفاصل که گاهی در اثر احتباس مایعات در بدن است و گاهی به دلایلی دیگر مانند عدم تحرک و ساکن ماندن در یک حالت برای مدت طولانی مثل رانندگی دراز مدت و یا مصرف زیاد غذاهای شور، یائسگی، ضعیف بودن گردش خون در بدن و گاهی عوارض برخی داروها.
برای زنان حامله بهترین راه درمان خانگی ورم دست و پا است تا کمترین آسیب به جنین برسد. برای همه عزیزانی هم که دنبال یک درمان خانگی موثر برای از بین بردن ورم بدن هستند این درمانهای خانگی بسیار موثر و مفید است.
هر چند در دوران ورم دست و پا در میان زنان حامله بسیار شایع است اما اگر شدت آن بسیار باشد و یا در مردان و زنان دیگر ورم دست و پا بسیار شدید باشد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. اما برای ورم در اثر کم تحرکی یا دلایل دیگری که در بالا اشاره کردیم بهترین درمان، درمان های خانگی است.
درمان های خانگی از بین بردن ورم دست و پا در دوران دوران بارداری
چای جعفری
جعفری یکی از موثرترین درمان ها برای از بین بردن ورم دست و پاست. جعفری یک گیاه ادرار آور است. میزان زیاد نمک و مایعات احتباس شده در بدن با مصرف چای جعفری از بین می رود. این سبزی سرشار از پتاسیم است و هیچ عارضه ای مانند دیورتیک ( داروهای ادرار آور) ندارد. باید بدانید که دیورتیک دارویی مانع جذب پتاسیم در بدن هم می‌شود. پزشکان و متخصصین در مصرف و نوشیدن این چای بسیار تاکید می‌کنند. دکتر جان کریستوفر متخصص داروهای گیاهی معتقد است که جعفری باید هر روز مصرف شود تا نتیجه رضایت بخش حاصل شود.
نکته مهم این است که جعفری باید تازه باشد و ساقه و برگهای سبز و نازک داشته باشد. روش تهیه این چای معجزه آسا از قرار زیر است:
برگها و ساقه جعفری را خرد کنید به میزان یک سوم فنجان جعفری برای هر وعده کافیست. یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه بگذارید جعفری ها در آب جوش بمانند بعد چای را صاف کنید و برای طعم بهتر می‌توانید زنجبیل و عسل ولیمو هم به آن اضافه کنید. این چای را هر روز بنوشید تا نتیجه آن را به چشم ببینید.
روش های دیگراز بین بردن ورم برای زنان حامله
زنان حامله باید دقت داشته باشند که برای جلوگیری از ورم غذاهای حاوی ویتامین C و E زیاد مصرف کنند. مرکبات، کلم و اسفناج، گوجه فرنگی و توت فرنگی، روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا، تخم آفتابگردان و بادام. روزانه دو عدد سیر خام حتما مصرف کنند
ماساژ با روغن کرچک
هر روز پاها و دستها را با روغن کرچک ماساژ دهید.
استراحت دادن پاها در سرکه سیب
در یک لگن ترکیب برابر سرکه سیب و آب ولرم بریزید و پاها را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن قرار دهید. حتی برای زانوها هم سرکه سیب را روی دست ریخته و با آن زانو را ماساژ دهید.
یادتان باشد نوشیدن زیاد آب به شما کمک می‌کند که با ورم دست و پا روبه رو نشوید. سعی کنید در روز کمی دراز بکشید و پاها را به دیوار تکیه دهید.
این درمانهای خانگی برای از بین بردن ورم دست و پا بسیار مفید و بدون ضرر هستند به ویژه چای جعفری را حتما به شما توصیه می‌کنیم تا علاوه بر از بین رفتن ورم از خواص معجزه آسای دیگر آن بهره ببرید.
