برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>تغذیه>با اینکه کاهش مقدار غذا همراه با ورزش باعث کاهش وزن می شود، اما گاهی پس از گذشت چند هفته بدن دیگر وزن کم نمی کند؛ برخی عوامل هستند که باعث کاهش سوزاندن چربی می شود.
کد خبر: ۶۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می‌دانند, گفت: کلاً از فکر این که در این ماه بخواهند, لاغر شوند افراد بیرون آیند چون از یک طرف فعالیت را کم می‌کنند و از طرف دیگر غذا را اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی خوراکی‌ها سرعت چربی‌سوزی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۶۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن همراه است.
کد خبر: ۶۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
نقش انکار نشدنی ب 12 در خون سازی؛
خون یعنی ؛ ب 12/ توصیه های تغذیه ای
شفا آنلاين:تغذیه>ویتامین ها-ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین انواع ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن است که نقش مفید و موثری در ساخت DNA و گلبولهای قرمز خونی دارد.
کد خبر: ۶۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>آبمیوه‌ها و بالأخص آبمیوه‌های صنعتی برای لاغری مناسب نیستند. اما اسموتی‌ها کالری کمتری به نسبت آبمیوه‌ها دارند و تا حدی در رژیم لاغری مجاز هستند.
کد خبر: ۶۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-بعد از دو ماه دوستم را دیدم و در نگاه اول نشناختمش! حداقل 15-10 کیلویی وزن کم کرده بود! چون همیشه به خاطر اضافه وزنش ناراحت بود. به او تبریک گفتم که توانسته اینقدر خوب وزن کم کند، خودش هم خوشحال بود اما کمی که گذشت، گفت رژیمش خیلی سخت بوده و حالا دلش لک زده برای یک لقمه نان و برنج!
کد خبر: ۶۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>یک فوق تخصص اورولوژی گفت: خستگی، کاهش وزن و خارش سراسری بدن، از علائم اولیه و مهم بیماری کلیوی است، به همین دلیل این سه علامت باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۶۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>با اصلاح سبک زندگی می‌توان وزن خود را کاهش داد.
کد خبر: ۶۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>در فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شودو بعضی غذاها هردونقش را ایفا می کنند.
کد خبر: ۶۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>باورزش‌هایی بسیار ساده می‌توان به راحتی غبغب (چانه دوم ) را درمان کرده و از عوارض جراحی آن در امان ماند
کد خبر: ۶۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>موقعیت‌های مختلفی در زندگی شما بوجود می‌آید که در آن زمان‌ها نباید رژیم لاغری بگیرید.
کد خبر: ۶۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از دانشمندان بر این باورند که وجود برخی باکتری ها برای بدن مفید بوده و عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>آب کردن چربی های اضافی برای کسانی که میخواهند به وزن ایده آل برسند و تناسب اندام بدست بیاورند هدفی است بلند مدت.
کد خبر: ۶۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >در رژیم غذایی بر پایه پروتئین با آنکه فرد تصور می‌کند وزنش کم شده است ولی درواقع وزن کاهشی به دلیل از دست دادن چربی نیست بلکه کاهش آب میان‌بافتی و تحلیل عضلات بدن است که به مرور از دست می‌رود.
کد خبر: ۶۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >رژیم درمانی >آب کردن چربی های اضافی برای کسانی که میخواهند به وزن ایده آل برسند و تناسب اندام بدست بیاورند هدفی است بلند مدت. اما نوعی از این چربی ها ( که میخواهید آبشان کنید ) چربی قهوه ای نام دارد میتواند در کاهش وزن کمکمان کند.
کد خبر: ۶۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>متخصص طب سنتی گفت: بالش‌هایی که خیلی نرم هستند باعث خروپف می‌شوند بنابراین این افراد می‌توانند تعدادی بالش زیر سر خود بگذارند تا سر کمی بالاتر قرار گیرد تا تنفس راحت‌تر انجام شود. هم‌چنین بهتر است این افراد به پهلو بخوابند.
کد خبر: ۶۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفا آنلاین >سلامت>تمام کسانی که اندامی زیبا می خواهند، به دنبال راهی ساده برای وزن کم کردن هستند
کد خبر: ۶۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >به معده خود گوش کنيد، نه به صداي تيک‌تاک ساعت. اين کاري است که پيشينيان ما انجام مي‌دادند. زمان معمول براي خوردن غذا از ساعت 9 تا 5 است و اولين قرارهاي عاشقانه، ديدار اعضاي خانواده و رويدادهايي مانند مراسم عروسي، همگي روي محور اين زمان مي‌چرخند.
کد خبر: ۶۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >اغلب ما این فرمول اساسی درباره کاهش وزن را می‌دانیم: اگر میزان کالری سوزانده شده بیشتر از میزان کالری دریافتی باشد، وزن ما کم می‌شود؛ اما این قاعده گرچه ممکن است ساده به نظر برسد، اما هنگامی‌که نیمه «کالری سوخته‌شده» را در نظر می‌گیریم، اندکی پیچیده می‌شود.
کد خبر: ۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
آخرین اخبار