برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>سلامت>محققان سوئدي در بررسي‌هاي خود دريافتند که جراحي بارياتريک ممکن است باعث ايجاد تغييرات طولاني‌مدت در باکتري روده‌اي بيماران شود و همين امر، در کاهش وزن افراد موثر باشد.
کد خبر: ۷۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>طبق یافته های پژوهشگران پزشکی جانز هاپکینز، هنگام شرکت در برنامه های کاهش وزن ، یک پزشک وظیفه شناس می تواند شانس موفقیت برای افراد چاق را افزایش دهد.مطالعه آنها که در مجله مشاوره و آموزش بیمار منتشر شده دریافته است که افراد چاق شرکت کننده در...
کد خبر: ۷۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>مصرف منظم حبوبات و قرار دادن این نوع مواد در رژیم غذایی روزانه، احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی را حدود 15 تا 25 درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه> از میان رژیم های DASH ، TLC و مایو کدام را برای کاهش وزن انتخاب می کنید.
کد خبر: ۷۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>تغذیه> کاهش وزن با خوردن سالاد یکی از روش های عالی برای رسیدن به تناسب اندام است.
کد خبر: ۷۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>یک وبسایت تخصصی مدعی شد که با رعایت یک رژیم چهار روزه می توان تا ده سانتی متر از سایز کمر کم کرد.
کد خبر: ۷۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
شقا آنلاین>سلامت>لورکاسرين، يک آگونيست گيرنده 5-HT است که با دوز 10 ميلي‌گرم، دو بار در روز تجويز شده و عوارض کمتري نسبت به داروهاي مشابه قبلي دارد.
کد خبر: ۷۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>براي اينکه برنامه کاهش وزن شما موفق باشد، بايد عوامل گوناگون را در نظر بگيريد، از جمله عادات غذا خوردن. عادات بد غذا خوردن مي‌تواند باعث افراط در غذا خوردن و شکست شما در برنامه کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>هرچند که همه معتقدند براي کاهش وزن ، خوردن وعده‌هاي غذايي بايد تابع نظم و قاعده باشد، نتيجه مطالعات جديدي که به تازگي در نشريه سلامت رواني چاپ شده است، ادعا مي‌کند که خوردن حين راه رفتن مي‌تواند وزن فرد را افزايش دهد.
کد خبر: ۷۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>سلامت> عادات بد غذا خوردن می‌توان باعث افراط در غذا خوردن و شکست شما در برنامه کاهش وزن تان شود.
کد خبر: ۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>رژیم غذایی‌تان را متوقف کرده یا سرعت کاهش وزن تان را کمتر کنید تا پوستتان بتواند خودش را با فضای کوچک‌تر وفق دهد
کد خبر: ۷۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>دویدن فعالیتی است که می توانید با آن کالری بسوزانید، و اگر تنها 10 دقیقه فرصت دارید می توانید با کمی اضافه کردن به شدت دویدن بیشترین کالری را بسوزانید.
کد خبر: ۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>وقتی بحث کاهش وزن مطرح می شود، ایده ها معطوف به این می شود که بهترین رژیم غذایی برای کاهش چربی بدن چیست. برای بررسی این موضوع، تیمی از محققان یک رژیم غذایی کم چرب را با یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم مقایسه کرده و دریافتند که کم کردن دریافت چربی به کاهش بیشتر چربی در بدن منجر می شود.
کد خبر: ۷۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
عوارض رژیم های خودسرانه/ استفاده از داروهای کاهش وزن و رژیم های لاغری اینترنتی ممنوع
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی یکی ازشایع ترین مشکلات اکثر افراد چاق را بدخوری دانست نه زیاده خوری و نسبت به مصرف خودسرانه داروهای کاهش وزن نیز هشدار جدی داد.
کد خبر: ۷۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>نتایج تحقیق موسسه ملی بهداشت آمریکا (وابسته به وزارت بهداشت این کشور) نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن موثرتر از رژیم کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۷۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان داده است که آب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت وساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>چند بار ورزش را کنار گذاشته‌اید؟ تا به حال به این فکر کرده اید که چرا ورزش را ترک می‌کنید؟ دلایل زیادی وجود دارد که پایبند ماندن به یک برنامه ورزشی را برای ما سخت می‌کند.
کد خبر: ۷۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>یکی از اشتباهات این است که بسیاری از افراد تمرینات را با شدت کافی انجام نمی‌دهند. آنان فکر می‌کنند، صرف حرکت کردن باعث کاهش وزن می‌شود، در حالی‌که اگر شدت حرکات‌تان به حد لازم نرسد، در واقع وقت‌تان را تلف کرده‌اید.
کد خبر: ۷۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفاآنلاین:تغذیه>درمان>تحقیقات نشان داده است که آب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت وساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>تغذیه>بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود.
کد خبر: ۷۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
آخرین اخبار