برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفاآنلاین:تغذیه>چربي‌های اضافي؛ مشكلي هميشگي و آزار‌دهنده براي گروه قابل توجهي از مردم، مردمي‌كه روز به روز تحركشان كمتر، رژيم غذايي شان ناسالم تر و وزنشان بيشتر مي‌شود. در چنين شرايطي همه به دنبال امتحان راه‌های مختلف هستند تا بلكه قدري از چربي‌های بدنشان را كم كنند، غافل از اينكه ساده ترين و موثرترين شيوه كاهش اين چربي‌های بد شكل تغيير در سيستم سوخت و ساز بدن است كه به وسيله اضافه كردن چند خوراكي ساده به سبد غذايي محقق مي‌شود. اگر شما هم جزو افرادي هستيد كه وجود چربي‌های اضافي آزارتان مي‌دهد با هفت خوراكي ارزان و چربي سوز آشنا شويد:
کد خبر: ۸۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>بیماری های خود ایمنی در زنان زیر ۶۵سال، از علت های اصلی مرگ و میر است. اما علایم خطر این بیماری ها چیست؟
کد خبر: ۸۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>در حال حاضر اپلیکیشن یا برنامه‌های زیادی درباره سلامتی در بازار موبایل وجود دارند؛ برخی میزان خواب کاربر را ثبت می‌کنند یا تناسب اندام وی را می‌سنجند، کالری مصرفی را اندازه می‌گیرند و تعداد قدمهای وی را می‌شمارند. اما کاربران راجع به آنها چه نظری دارند و آیا همه آنها واقعا مفید هستند؟
کد خبر: ۸۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
شفا آنلاین>تغذیه>افراد چاق مواد غذایی چربی سوز را بیشتر در سبد غذایی خود راه دهند.
کد خبر: ۸۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص درمان چاقی، اولین قدم در درمان بیماران مبتلا به کبدچرب را اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی دانست.
کد خبر: ۸۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>دلایل زیادی برای بالا بودن فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد، کاهش وزن ، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و کاهش فشارخون کمک می‌نماید.
کد خبر: ۸۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>یک میوه استوایی لذیذ نه تنها دارای خواص سلامتی و زیبایی است بلکه حتی پوست آن در درمان انواع بیماری‌ها اثربخش است.
کد خبر: ۸۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفاآنلاین:سلامت>بر اساس تحقیقات جدید، بر خلاف آن چه تصور می‌شود رژیم غذایی کم چرب در عمل نسبت به رژیم‌های لاغری دیگر تاثیر بسزایی در کاهش وزن ندارد.
کد خبر: ۸۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>حتما" شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا" ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟
کد خبر: ۸۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
مهم ترین برنامه های رادیو سلامت
تاثیر دعا در حق دیگران/علایم کم خونی/مهارت های شناختی
شفاآنلاین:دعا در حق دیگران و تأثیرات آن در زندگی اجتماعی،اهمیت توجه و تفكر به خدا ،علايم كم خوني،سلامت روغن های خوراکی زير ذره بين ،عناوین مهم ترین برنامه های رادیوسلامت درروزدوشنبه چهارم آبان 94 است.
کد خبر: ۸۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>سلامت >قهوه یک نوشیدنی با خواص بی نظیر است که می تواند روزی سرحال را به شما هدیه دهد.
کد خبر: ۸۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>يک تحقيق جديد نشان مي‌دهد افرادي که براي کاهش وزن خود جراحي مي‌کنند، بيشتر به خودکشي روي مي‌آورند.
کد خبر: ۸۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>انواع بسياري از مکمل‌هايي مدعي کاهش وزن در بازار دارويي موجودند. بررسي‌ها در آمريکا نشان داده است که بسياري از اين به اصطلاح مکمل‌هاي غذايي حاوي داروها يا ساير مواد شيميايي هستند.
کد خبر: ۸۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه >سلامت>خودپایشی (self-monitoring) جزء مهمی از برنامه کاهش وزن و حفظ وزن سالم است. خودپایشی به معنای مشاهده و ثبت الگوهای غذا خوردن و ورزش و بعد تاثیر بازخوردی آن بر روی رفتارها است.
کد خبر: ۸۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید.
کد خبر: ۸۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
تحقیقات نشان می دهد؛
ارتباط جراحی کاهش وزن و افزایش ریسک خودکشی
شفاآنلاین:سلامت>طبق آخرین تحقیقات، افرادی که تحت عمل های جراحی برای از میان بردن چاقی و اضافه وزن خود قرار می گیرند ۲ الی ۳ سال بعد از عمل جراحی پتانسیل بروز رفتارهایی همچون خودکشی در آنها بوجود می آورد.
کد خبر: ۸۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>روغن نارگیل دارای خواص عجیب و فوق‌العاده‌ای است که با مصرف آن می‌توان بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها بیمه کرد.
کد خبر: ۸۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
شفا آنلاین>تغذیه>بیشتر ما قصد کاهش وزن داریم اما نمی توانیم از برنامه غذایی مناسب پیروی کنیم.
کد خبر: ۸۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
شفا آنلاین>تغذیه>هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست
کد خبر: ۸۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه>چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می‌شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
آخرین اخبار