برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>تغذیه>آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف،خسته کننده،بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>اگر تا به حال سعی بسیاری در کاهش وزن خود داشته‌اید، اما موفق به رسیدن به هدف خود نشده‌اید، ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد که محققان هندی به پنج دلیل مهم آن اشاره کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
شفا آنلاین>اجتماعی>سبزی‌کاری و خوردن سبزیجات به مغز کمک می‌کند تا با ترشح مواد شیمیایی شادی بخش از عوامل افسرده کننده در امان بماند.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>به کمک رژیم غذایی و ورزش طی 2 هفته 10کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۰۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه> افرادی که می خواهند بر وزن شان کنترل داشته یا مصرف قند، سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند، نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۹۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفاآنلاین:سلامت> قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۹۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
شفا آنلاین>تغذیه>بر خلاف باور عموم که فکر می‌کنند بیشتر دسرها کالری زیادی را وارد بدن می‌کنند و سبب افزایش وزن می‌شوند، برخی دسرها مغذی و چربی‌سوز هستند.
کد خبر: ۹۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه>راز کاهش وزن ، کاهش خطر بیماری قلبی، و بهبود سلامت کلی بدن شاید اضافه کردن چربی به وعده های غذایی تان باشد.
کد خبر: ۹۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>میا‌ن‌وعده‌ها چه کمکی به کاهش‌وزن شما می‌کنند؟
کد خبر: ۹۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه محققان نشان می دهد چاقی با حافظه ضعیف تر و عملکرد ضعیف مغز مرتبط است.
کد خبر: ۹۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>گفته می‌شود که برای کاهش وزن بدون تغییر برنامه غذایی، افراد می‌توانند از طریق تنظیم زمان خوردن مواد غذایی و دقت به زمان اولین و آخرین وعده در طول روز به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۹۹۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت> کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
کد خبر: ۹۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>طبق یک مطالعه جدید، تنها کاهش ۵ درصد از وزن بدن تاثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامت دارد.
کد خبر: ۹۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان داده‌اند که محل زندگی افراد و احساس آن‌ها نسبت به آنجا و همسایگی آن منطقه می‌تواند بر سلامتی و چاقی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه>اگر بتوانید نوشیدنی‌های سالم را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود می‌کاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>به گفته محققان، علاوه بر مصرف سالاد و چای سبز، رژیم غذایی حاوی گردو هم به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۹۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>قرار است کوچکتر شوید، اما قرار گرفتن در همان قالب ممکن است باعث شود پوستتان آویزان شود و یا روی هم بیفتد.
کد خبر: ۹۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>چای یکی از پرضررترین نوشیدنی‌ها است که مشکلات گوارشی و یبوست از جمله مضرات اصلی مصرف آن است.
کد خبر: ۹۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس تغذیه بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
آخرین اخبار