برچسب ها
برچسب: کنترل عصبانیت
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۳۴۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
در پنج سالگی، مهارت‌های زبانی کودک تا حد زیادی توسعه یافته است و می‌آموزد که می‌تواند به جای مشت و لگد از کلمات برای حل مسائل خود استفاده کند
کد خبر: ۲۶۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
خشم یک احساس طبیعی است و در سلامت و بقای افراد نقش مهمی دارد، اما این احساس هنگامی می تواند مفید باشد که مدیریت شود چرا که عدم کنترل خشم سبب آسیب به فرد و اطرافیانش می شود
کد خبر: ۲۶۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
زمانی که شما عصبانی هستید، بدن شما نیز عکس العملی منفی به این احساس نشان می دهد مثلا عضلات تان منقبض می شود یا تپش قلب تان بالا می رود.
کد خبر: ۲۳۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش را از ۱۰۰ شروع کنید. در این مدت، نرخ ضربان قلب آهسته شده و خشم‌تان به احتمال زیاد فروکش خواهد کرد
کد خبر: ۲۳۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
آخرین اخبار