برچسب ها
برچسب: استرس
شفا آنلاین>روانشناسی> استرس ، غارتگر خواب راحت است. سعی کنید با روش هایی مانند مناجات با خدا، ورزش کردن در طول روز و مصرف غذای مناسب، استرس را از خودتان دور کنید.
کد خبر: ۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>هنگام خوردن هر وعده غذا افراد باید تمرکز کافی داشته باشند عدم رعایت این نکته می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>افراد مبتلا به بیماری پرخوری روانی معمولا دچار افسردگی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۷۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>ورزش، عمر را طولاني تر مي کند، باعث کاهش وزن مي شود و به تقويت قلب کمک مي کند اگرچه بهترين درمان ورزش است اما به ندرت پزشکان براي بهبود بيماري آن را توصيه مي کنند.
کد خبر: ۷۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>تغذیه>جوی دوسر می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند. این ماده‌ی غذایی برای کنترل و ایجاد تعادل در دستگاه عصبی نیز مفید است چون باعث تقسیم‌بندی میزان مناسب سروتونین در مغز می‌شود.
کد خبر: ۷۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>سلامت جنسی>اگر میل جنسی تان کاهش یافته باید به دنبال عوامل ایجاد کننده آن باشید و به درمان خود بپردازید چون مشکلات روحی و جسمی را برایتان در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
شفا آنلاین>روانشناسی>در طول مدت مواجه با استرس و اضطراب شدید، سیستم هورمونی بدن هورمون‌های استرس (اپی‌نفرین، نور اپی نفرین، یک هورمون استروئیدی و آدرنالین) را ترشح می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>شاید شنیده باشید مسایلی همانند غم، ناراحتی، استرس و افسردگی قدرت مغز را تحلیل می‌برند. حتی میزان تمرکز و حافظه کوتاه مدت را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. در کنار اینها، موارد دیگری نیز هستند که قدرت و کارکرد مغز را تحت تاثیر خود قرار می‌دهند که باید تا حد امکان از آنها دوری کنید.
کد خبر: ۷۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>روانشناسی>افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند.
کد خبر: ۷۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>روانشناسی> یک ازدواج ناموفق می‌تواند قلبتان را بشکند. آیا بهتر است یک رابطه سخت که ممکن است موجب به خطر انداختن سلامتی‌تان شود را ترک کنید یا برای اصلاح آن تلاش کنید؟
کد خبر: ۷۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>روانشناسی>خواب به دو مرحله کلی تقسیم می شود: مرحله REM و مرحله عادی خواب یا غیرREM. مرحله عادی خواب به 4 مرحله مجزا تقسیم می شود.
کد خبر: ۷۵۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>روانشناسی>سلامت >داشتن اضطراب اجازه تمرکز بر روی کارها را نمی دهد. در حقیقت اغلب مردم اضطراب را ناشی از یک نقص ذاتی می دانند، زیرا استرس در مغزشان نهادینه شده و اجازه تمرکز نمی دهد و آن ها را وادار به حواس پرتی می کند..
کد خبر: ۷۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>در مواقعی که فرد دچار هیجانات عاطفی می‌شود، ضربان قلب ضعیف می‌شود و خون کافی به قلب پمپاژ نمی‌شود که در نهایت باعث ایجاد سندروم قلب شکسته می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>اجتماعی>آمار نشان می‌دهد نه تنها تعداد خانم‌هایی که در دانشگاه ثبت نام می‌کنند بیشتر است، بلکه آقایان بیشتر از خانم‌ها از ادامه تحصیل در دانشگاه انصراف می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>ترک کردن سیگار سخت، اما امکان پذیر است. پس از ترک سیگار بهتر است از یک سری روش های مفید برای جلوگیری از بازگشت مجدد به آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>جوش‌ها علت‌های متداولی برای ایجاد شدن دارند که از جمله‌ی آنها استرس ، تغییرات هورمونی، وراثت، آرایش، سیگار کشیدن، کثیفی پوست و کافئین است.
کد خبر: ۷۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>اجتماعی> استرس یکی از عوامل ایجاد سکسکه است و همچنین تند غذا خوردن یا نوشیدن مایعات خیلی سرد و یا داغ نیز باعث سکسکه می‌شود.
کد خبر: ۷۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>سلامت> استرس شغلی ممکن است باعث اختلالات روانی و در نهایت بیماری شود.
کد خبر: ۷۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
شفا آنلاین>سلامت جنسی>بین استرس برنامه ریزی، تغییرات دیوانه کننده جدید بدن و سایر مسائلی که همراه با بارداری پیش می آید، تعجبی ندارد که چرا داشتن یک فرزند می تواند همراه با نگرانیهای جدید همراه باشد.
کد خبر: ۷۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>سلامت> استرس حالت ناخوشایندی است که اگر آن را مدیریت نکنیم شما را مدیریت می‌کند و فشار شما را در دست می‌گیرد.
کد خبر: ۷۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
آخرین اخبار