برچسب: استرس
نیم ساعت قبل از اینکه به رخت خواب بروید، درس خواندن را کنار بگذارید تا استرس و نگرانی تان کاهش پیدا کند. از دست گرفتن گوشی همراه یا تماشای تلویزیون خودداری کنید. چون نور آبی این وسائل می تواند بیدار نگهتان دارد.
کد خبر: ۱۵۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
سیدحسن هاشمی گفت : بیماری ام اس یکی از بیماریهایی است که استرس در بروز آن نقش مهمی دارد، از اینکه در سه سال گذشته استرس در بین مردم کم شده است، خوشحالیم اما در زمان انتخابات و بعد از آن برخی بر استرس مردم افزودند.
کد خبر: ۱۵۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
گاهی زندگی آنطور که می خواهیم خوب پیش نمی رود. احساس یأس و ناامیدی داریم، از همه دلخوریم و نسبت به آنها احساس خوبی نداریم
کد خبر: ۱۵۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
این بیماری توانایی تفکر ، احساس ادراک و رفتار فرد را دچار اختلال می کند و علایم بسیار متفاوت و گوناگونی دارد اما از علایم قابل توجه آن شامل توهم و هذیان است
کد خبر: ۱۵۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
اصولا ما از ابراز عشق و توجه و حس مراقبتی که به دیگران داریم کمتر حرف می زنیم اما از خشم و نارضایتی و شکایت ها خیلی بیشتر حرف می زنیم، خیلی از ماها حس می کنیم در رابطه مان درک نشده ایم اما آیا می توانیم این طور فکر کنیم که همسرمان هم ممکن است چنین حسی داشته باشد؟
کد خبر: ۱۵۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
ترس و اضطراب در اتاق خواب می تواند مانع لذت شما از رابطه جنسی تان شود. پیشنهاد می کنیم، این استراتژی های مورد تایید متخصصان را برای غلبه بر نگرانی ها در مورد اندام تان، همسرتان و سایر مواردی که در یک رابطه جنسی ممکن است شما را مضطرب کند، امتحان کنید
کد خبر: ۱۵۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند، بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند
کد خبر: ۱۵۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
بدن انسان در زمان مواجهه با استرس هورمون هایی برای مقابله با افزایش استرس ترشح می کند؛ مانند هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین که منجر به افزایش ترشح هورمون کورتیزول می شود
کد خبر: ۱۵۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
دستگاه "doppel" با ارسال ضربان قلب به صورت ارتعاشی به مچ دست موجب کاهش استرس میشود.
کد خبر: ۱۵۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
ممکن است برخیها پس از صرف وعده غذایی بخوابند که این مسئله برای دستگاه گوارش به هیچ عنوان مناسب نیست
کد خبر: ۱۵۴۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
رییس کمیته علمی انجمن «ام.اس» اعلام کرد
رییس کمیته علمی انجمن ام.اس ایران گفت: در سال های اخیر مطالعات و آمارها نشان می دهد بیماری ام.اس در حال افزایش است و این مختص به ایران نیست و کشورهای منطقه و همسایه ما هم که جزو کشورهایی بودند که از نظر جغرافی شیوع کمی داشتند در سال های اخیر این بیماری در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۵۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
بیش از 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است. تمام سلولها، اعضا و بافتهای بدن برای عملکرد صحیح و ادامه حیات به آب وابسته هستند
کد خبر: ۱۵۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند
کد خبر: ۱۵۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند
کد خبر: ۱۵۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مهم ترین عواملی است که موجب بد خوابی می شود.
کد خبر: ۱۵۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
ایست قلبی معمولا به دنبال بیماریهای زمینهای قلبی رخ میدهد که بیماریهای عروق کرونر در راس این بیماریها قرار دارد
کد خبر: ۱۵۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یکی از کارهایی که نومادران این روزها بلافاصله پس از تولد فرزندان خود انجام میدهند به اشتراک گذاشتن عکس آنها در رسانههای اجتماعی و شبکههای مجازی است
کد خبر: ۱۵۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
بسیاری از عوامل مختلف داخلی و خارجی می تواند روی مغز، هورمون ها و سیستم عصبی تاثیر بگذارد که می تواند خواب را کم کرده یا ما را از داشتن خوابی با کیفیت محروم کند
کد خبر: ۱۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
پرش چشم معمولا خوش خیم است و فقط برای چند هفته به طول می انجامد. پرش طولانی چشم می تواند به اضطراب بیشتر منجر شود که خود مانع رفع این حالت خواهد شد
کد خبر: ۱۵۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
وقتی زمینههای گرایش به استفاده از مواد مخدر در فرد به وجود میآید، شخص به مصرف مواد یا اعتیاد روی میآورد
کد خبر: ۱۵۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵