برچسب ها
برچسب: استرس
مسلما نمی توانید کسی را در زندگی پیدا کنید که نگوید از بابت چیزی دچار استرس نیست، مگر اینکه با راهبانی زندگی کنید که صبح تا شب در حال مدیتیشن باشند.
کد خبر: ۱۵۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
اگر از طرفداران پرو پا قرص رژیم های لاغری با مقدار کم کربوهیدرات هستید با وجود رسیدن به وزن مورد علاقه تان امکان دارد که مبتلا به مشکلات خاصی شوید.
کد خبر: ۱۵۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
غذایی که می‌خوریم نه تنها انرژی مورد نیاز مغز جهت عملکرد مؤثرش را فراهم می‌کند، بلکه روی جریان خون به سمت مغز نیز اثر می‌گذارد
کد خبر: ۱۵۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
اگر احساس کردید در ریتم قلب شما تغییری به وجود آمده، به این توصیه‌ها توجه کنید:
کد خبر: ۱۵۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا خرید کردن وسواسی
کد خبر: ۱۵۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت
کد خبر: ۱۵۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا خرید کردن وسواسی!
کد خبر: ۱۵۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
استرس چاق بودن در جامعه ای که وسواس لاغری دارد می تواند با ثبات ترین ذهن ها را نیز تحت فشار قرار دهد
کد خبر: ۱۵۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد. اینجا راه‌هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می‌کند قبل از وخیم‌شدن سردرد، آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۵۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
وقتی احساس می‌کنید کودکتان با مشکلی رو‌به‌روست، با او حرف بزنید. سعی کنید احساس ناخوشایند او را به زبان بیاورید و درمورد آن صحبت کنید.
کد خبر: ۱۵۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
به گفته محققان، استرس ممکن است تاثیرات سلامت ناشی از قرارگیری در معرض مواد شیمیایی سمی را تشدید نماید و این بدین معناست که مواد شیمیایی سمی برای برخی افراد سمی تر می شوند.
کد خبر: ۱۵۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
اختلالات قاعدگی در خانم‌ها یک نشانه‌است و می‌تواند علت بسیاری از بیماری‌ها باشد
کد خبر: ۱۵۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن عضلات بدن است.
کد خبر: ۱۵۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
پژوهشگران دریافتند که تنها به یاد آوردن خاطراتی خوب و شاد احساسات و تفکرات منفی را به سرعت کاهش می دهد
کد خبر: ۱۵۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
خواب ناکافی در طول شب می‌تواند باعث ایجاد استرس ، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آید.
کد خبر: ۱۵۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
مردم می توانند فرآورده های گوشتی ممهور به مهر دامپزشکی را از مراکز عرضه مجاز خریداری کنند
کد خبر: ۱۵۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است
کد خبر: ۱۵۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
افسردگی سالانه بر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تاثیر می گذارد. اگرچه عوامل محیطی در بسیاری از موارد ابتلا به افسردگی نقش دارند، اما ژنتیک هم بسیار مهم است
کد خبر: ۱۵۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد به سرعت و قدرت یک مسکن قوی نیست اما مصرف طولانی مدت آن‌ها ارزش‌ها و خواص بسیار فراتر از مصرف طولانی مدت مسکن‌ها برای بدن دارد
کد خبر: ۱۵۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
به واقع، نوع نگاه و ذهنیت افراد به مسائل پیرامون زندگی، تعیین کننده میزان شادی و احساس آرامش آنان است
کد خبر: ۱۵۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
آخرین اخبار