برچسب ها
برچسب: استرس
مجموعه‌ای از باکتری‌های موجود در شیر ممکن است آغازگر ابتلا به آرتروز روماتوئید در افرادی باشد که به لحاظ ژنتیکی مستعد این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۸۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
دمنوش «به» و «گل محمدی» (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند
کد خبر: ۱۸۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
شاید تعجب کنید اگر بدانید فواید ظرف شستن فراتر از تمیز کردن ظروف است! شستن ظرف‌ها به تقویت پیوندهای خانوادگی کمک کرده و از استرس تان کم می‌کند!
کد خبر: ۱۸۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند.
کد خبر: ۱۸۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
دلایل مختلفی برای احساس خستگی دائم وجود دارد. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا 15.3 درصد از زنان و 10.1 درصد از مردان در این کشور به طور معمول از احساس خستگی رنج می‌برند
کد خبر: ۱۸۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
اسپاسم عضلات پا بیماری شایعی است که معمولاً در افراد ورزشکار و گاهی در غیرورزشکارها بروز می‌کند. اسپاسم عضلات به معنای انقباض عضلات است، بدون آنکه فرد اراده‌ای در بروز آن داشته باشد
کد خبر: ۱۸۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید
کد خبر: ۱۸۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
رای رفع این مشکل پوستی با مصرف برخی خوراکی ها به طور چشم‌گیری از ایجاد آکنه جلوگیری کنید
کد خبر: ۱۸۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد
کد خبر: ۱۸۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو نقش این ویتامین در جلوگیری از آسیب‌های قلبی عروقی و بازیابی آسیب‌های وارد به این سیستم را نشان می‌دهد
کد خبر: ۱۸۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
یکی از مهم‌ترین آثار اختلالات خواب این است که به خاطر کم خوابی که فرد در طول شب داشته در کارکرد روزانه به دلیل خستگی که در بدن دارد، دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۱۸۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
با انجام ورزش مستمر فعل و انفعالاتی در بدن به وجود می‌آید که در نتیجه آنها آثار بیماری‌هایی که با بالا رفتن سن ظاهر می‌شوند از بین می‌روند
کد خبر: ۱۸۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
در این مقاله همراه ما باشید تا چند مورد از مهم ترین کارهایی که برای جلوگیری از مرگ زودرس می‌توانید انجام دهید را با هم مرور کنیم
کد خبر: ۱۸۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
علائمی که در ادامه می‌خوانید، لزوما نشانه حمله قلبی نیستند، اما در مواردی بر احتمال خطر حمله قلبی دلالت دارند
کد خبر: ۱۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
زمانی بیماری‌های واگیر همانند سل تهدیدکننده جامعه بشری بود اما اکنون بیماری‌های غیرواگیر به یک تهدیدکننده جدی تبدیل شده‌است
کد خبر: ۱۸۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
اضطراب و استرس ، جزء جدایی ناپذیر زندگی امروزه است، اما در صورتی که این اضطراب تداوم پیدا کند و مقدار آن زیاد شود می تواند سالمندان را فرسوده و آسیب پذیر نماید
کد خبر: ۱۸۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
پدیده فلج خواب یک فرایند طبیعی و فاقد عوارض جسمانی است اما تجربه چنین حالتی مسلما با استرس و ترس ناخودآگاه همراه است
کد خبر: ۱۸۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
علائم اصلی سکته قلبی عبارتند از: سرفه. تهوع.استفراغ. سرگیجه. تنگی نفس. صورت خاکستری به نظر می رسد. احساس وحشت ازینکه زندگیتان را در حال به پایان رسیدن است. احساس های بد و منفی. بی قراری. بیمار بطور ناخوشایندی سرد و مرطوب است
کد خبر: ۱۸۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
نتایج آخرین یافته های محققان ایرانی نشان می دهد :
شیوه ای نوین برای حل معضل استرس در بیماران ام اس
بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام.اس از اختلالات شایع سیستم عصبی است که چالش‌های بزرگی را برای مددجو، خانواده و مراقبین اعم از پرستار، عضو خانواده و سایر آشنایان به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
رابطه بین یک روان درمانگر و یک مراجع شبیه هیچ رابطه دیگری نیست. در بهترین سناریوی این رابطه، فرد به دنبال دریافت کمک از یک روان درمانگر معتبر است با این امید که عذاب، استرس و ناراحتی هایش کمتر شود و درمانگر نیز با توجه کامل به این مسیر وارد می شود و البته با امید مشابه مراجع و انرژی و نیت مثبت فراوان.
کد خبر: ۱۸۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
آخرین اخبار