برچسب ها
برچسب: خستگی
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
متخصصان می‌گویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی رو بیاورد و شما را چاق کند یا اجازه لاغر شدن به شما ندهد.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
حمام پاها در محلول های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پاها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می باشد.
کد خبر: ۳۶۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
خستگی مزمن و پایدار، به‌ویژه اگر با علائمی چون کاهش وزن، اختلالات روانی و تغییرات ناگهانی همراه باشد، زنگ هشدار جدی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۶۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
شواهد جدید از تحقیقاتی که در سطح بین‌المللی انجام شده‌اند، نشان می‌دهند که افراد مبتلا به درد مزمن به‌طور قابل‌توجهی بیشتر از دیگران دچار اختلالات روانی همچون افسردگی و اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
محققان استرالیایی تورم در ناحیه‌ای از مغز مرتبط با حافظه و تمرکز را در بیماران مبتلا به کووید طولانی و خستگی مزمن شناسایی کردند.
کد خبر: ۳۵۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
خستگی مداوم گاهی نشان دهنده وضعیت وخیم سلامتی است.
کد خبر: ۳۵۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمزو یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد.
کد خبر: ۳۵۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
غلظت خون بالا می‌تواند ناشی از افزایش تعداد سلول‌های قرمز و یا کاهش پلاسمای خون باشد
کد خبر: ۳۵۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
برای مدیریت خستگی در ام‌اس، ابتدا باید علل دیگر خستگی مانند افسردگی، بیماری تیروئید، کم‌خونی، یا عوارض دارویی بررسی و درمان شوند
کد خبر: ۳۴۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی ، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
کد خبر: ۳۴۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۳۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
اگر احساس خستگی می‌کنید، به کربوهیدرات نیاز دارید. اما برای داشتن انرژی طولانی‌مدت به دنبال کربوهیدرات‌های با فیبر بالا باشید. فیبر کندتر از قندهای ساده می‌سوزد و افزودن مقداری پروتئین باعث می‌شود مدت بیشتری سیر شوید.
کد خبر: ۳۴۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
اگر مثبت نگر نیستید و همیشه بر روی مسائل منفی تمرکز می‌کنید، روحتان در حال رنج بردن و خستگی است،سعی کنید روی خاطرات مثبت تمرکز کنید و به چیزهای خوبی که برای شما اتفاق می‌افتد توجه بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
درد شدید چشم یک احساس ناراحتی ناگهانی و شدید می باشد که ممکن است شبیه احساس چاقو خوردن، سوزش یا تیر کشیدن باشد.
کد خبر: ۳۴۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
دیابت نوع ۲ یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که این روزها گریبان مردم سراسر دنیا را گرفته است و تشخیص به‌موقع آن می‌تواند به کنترل و حتی درمان دیابت کمک کند.
کد خبر: ۳۳۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
احتمال می‌رود که هنگام بروز حمله قلبی، زنان بیشتر با علائمی چون خستگی ، سوء‌هاضمه و سایر عوارض مواجه شوند.
کد خبر: ۳۳۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
امروزه همه می‌دانیم که اسیدهای چرب امگا-۳ برای حفظ سلامتی و تندرستی ما اهمیت ویژه‌ای دارند، اما هنوز هم بعضی از افراد دچار کمبود امگا-۳ هستند و مشکلات مختلفی را به خاطر همین مساله تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۳۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت‌های بدنی اختصاص داد. همچنین می‌بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می‌کند نیز تمرکز کرد.
کد خبر: ۳۳۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
آخرین اخبار