برچسب ها
برچسب: چربی سوز
مطالعات نشان می دهد که روزانه یک فرد بالغ حدود دو لیتر مایعات و نوشیدنی مصرف می کند که آن نوشیدنی ها شامل آب، چایی و ترکیبات شیر می شود.
کد خبر: ۳۲۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سرکه در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن اثرگذار است، اما تا زمانی که فرد از رژیم غذایی مناسبی پیروی نکند استفاده از سرکه به تنهایی در لاغر شدن فرد اثری نخواهد داشت؛ چون این چاشنی اشتهاآور خوبی است.
کد خبر: ۳۲۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند نقش کمک کننده به سوزاندن چربی در بدن داشته باشند. بهترین راه برای سوزاندن چربی‌های بدن گرفتن رژیم و انجام ورزش است
کد خبر: ۳۰۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
چنانچه نوشیدنی که در طی روز مصرف می‌کنید از نوع نوشیدنی‌های چربی سوز باشد، روند کاهش وزن و لاغری سرعت می‌گیرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
مصرف برخی خوراکی‌ها در رژیم‌های لاغری می‌تواند روند لاغری را تسریع کند. خوراکی‌هایی که شاید تا پیش از این به آن‌ها توجهی نداشتیم، اما بسیار مفیدند:
کد خبر: ۲۴۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری را به شما معرفی کنیم
کد خبر: ۲۴۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
بهترین و سالم‌ترین روش برای افزایش سطح هورمون آدرنالین در بدن انجام تمرینات هوازی منفصل با شدت بالا است
کد خبر: ۲۴۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
گیلاس بیش از آنکه یک میوه باشد، یک دارو است. گیلاس میوه‌ای عالی برای مصرف کردن است، به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن هستید
کد خبر: ۲۳۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
بسیاری از افراد از چاقی شکمی رنج می‌برند و در برخی افراد این چاقی شکمی ناشی از تورم شکم و احتباس مایعات و نفخ است
کد خبر: ۲۳۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
یکی از پرکاربرد ترین و گران ترین داروهای مصرفی در باشگاه‌های بدنسازی هورمون رشد یا سوماتروپین است که امروزه در طیف وسیعی از ورزشکاران به صورت تزریقی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
چربي‌هاي تكسيرنشده‌اي مانند روغن زيتون مي‌توانند در سوزاندن كالري‌هاي بدن نقش داشته باشند
کد خبر: ۲۳۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات‌ها به سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۲۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
بر اساس یک نگاه سنتی و تقریبا پذیرفته شده در میان عموم مردم، افرادی که همواره ورزش می کنند یا تحرک بدنی خوبی دارند نسبت به سایر افرادی که تحرک بدنی کمتری دارند بیشتر چربی می سوزانند
کد خبر: ۲۲۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
شاید بارها در انواع رژیم غذایی دیده باشید که تاکید می شود کدو را با ماست مصرف کنید یعنی کدوی خام را در ماست رنده کنید، اما اصلا این ترکیب چه خواصی دارد
کد خبر: ۲۱۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
مقدار پروتئین موجود در ماست یونانی تقریبا دو برابر ماست معمولی است و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا از معده رد شود
کد خبر: ۲۱۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
به عقیده برخی از متخصصان اگر عسل که یک ماده قندی طبیعی است جایگزین قند شود سرعت افزایش وزن و ذخیره چربی‌ها کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۰۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
اگر دچار افسردگی شدید هستید سعی کنید کاری انجام دهید که هورمون سروتونین بدنتان افزایش یابد، به طور مثال به شهربازی بروید و بدون داشتن دغدغه‌ای بازی کنید، خوب است بدانید هورمون سروتونین نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی و تقویت‌کننده‌ی خلق‌وخو و ضد افسردگی است که به مهارکننده‌ی گزینشی سروتونین معروف است که سطح این ماده را در مغز افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
این چای نوشیدنی محبوبی است که بر روی بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر دارد. تحقیقاتی زیادی بر روی چای اسمانتوس و مواد موجود در آن انجام شده است.
کد خبر: ۲۰۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
چای ترش یکی از این نوشیدنی‌های خوش طعم و در عین حال مفید است که بر عکس چای سیاه که جذب آهن را کاهش می‌دهد، خود حاوی مقداری آهن است
کد خبر: ۲۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که 50 درصد مردان و 66 درصد زنان بالای 40 سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دورو بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه لاغری باشند؛ چربی‌سوزها!
کد خبر: ۲۰۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
آخرین اخبار