برچسب ها
برچسب: تقویت حافظه
تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می‌کند. هر دوی اینها می توانند به از دست دادن حافظه منجر شوند
کد خبر: ۳۵۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
یک فنجان قهوه صبحگاهی می‌تواند حافظه شما را بیدار کند. ثابت شده است که فقط 200میلی‌گرم کافئین می‌تواند تا 30درصد باعث کاهش فراموشی ما شود.
کد خبر: ۳۵۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۳۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی حافظه میشود.
کد خبر: ۳۴۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۳۴۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
درست همان گونه که عضلات ما با فعالیت قوی تر می شوند، حافظه و مهارت های ادراک و شناخت ما نیز با به چالش کشیدن تقویت می شوند.
کد خبر: ۳۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده‌اند تقویت کنید و حافظه‌ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۴۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می‌تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد.
کد خبر: ۳۴۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بیماری هاست. شما می توانید برای تقویت حافظه و قلب از ترکیبات عسل با کشمش یا مویز استفاده کنید.
کد خبر: ۳۴۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
حافظه و تمرکز دو عنصر مهم برای یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره هستند. با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۳۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
شاید آرزو می کردید که ای کاش حافظه تان کمی بهتر بود. چندین چیز وجود دارد که می توانید برای تقویت حافظه خود بخورید و انجام دهید. این راهنما به شما می گوید که چگونه حافظه کوتاه مدت خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۳۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۳۳۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
دمنوش لیمو و عناب برای افرادی که کبد چرب دارند بسیار پرخاصیت است و موجب پاکسازی کبد میشود.
کد خبر: ۳۳۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلول‌های عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۳۳۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
شما می توانید از بادام هندی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده نمایید. در رژیم غذایی کودکان باید از انواع مغزیجاتی استفاده شود که رشد جسمی و روحی کودکان را به بهترین نحو ممکن فراهم کنند.
کد خبر: ۳۳۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
یوگا نه تنها راهی عالی برای ورزش است بلکه می‌تواند به جلوگیری از زوال شناختی نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۳۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
لوبیا قرمز از انواع حبوبات است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۳۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
اگر سنتان بالا رفته است و حس می‌کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی پیشین را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدید مغزتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۳۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
انجیرهای خشک یک منبع عالی از فیبر مغذی هستند. اگر شما چربی دارید، پس مواد غذایی غنی از فیبر انتخاب مناسبی است.
کد خبر: ۳۳۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
به طور حتم اکثر افراد با این مسئله آشنا هستند که نوشیدن قهوه موجب بیدار نگه داشتن افراد میشود و بسیاری از افرادی که نیاز به بیدار ماندن در ساعات آخر شب دارند از این نوشیدنی جذاب استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
آخرین اخبار