برچسب ها
برچسب: گیاهخواری
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دلیل اینکه تعداد بی‌شماری از مردم به رژیم‌های غذایی گیاهی روی می‌آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره‌مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان‌های بدن تمام شود.
کد خبر: ۳۰۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
بسیاری از مردم این روزها رو به غذاهای گیاهی آورده اند گوشت گیاهی نیز یکی از این مواد گیاهی می باشد که هنوز برخی بر این باورند که این نوع گوشت نمی تواند جایگیزین گوشت حیوانی باشد.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
تحقیقات نشان می‌دهد دریافت فیبر کافی برای سلامت گوارش، قند خون پایدار و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان مهم است. غذاهای غنی از فیبر همچنین می‌توانند با سیر نگه داشتن شما پس از خوردن غذا به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
بعضی گیاهخواران رژیم غذایی میانه‌ای دارند. یعنی از لبنیات، تخم مرغ و شیر هم استفاده می‌کنند. دکترمحمد زاده می‌گوید به نظر می‌رسد در حال‌حاضر یکی از بهترین رژیم‌های گیاهخواری همین رژیم‌هاست که کمبودی را متوجه فرد نمی‌کنند، یعنی با وجود آنکه فرد گوشت نمی‌خورد؛
کد خبر: ۳۰۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
رژیم‌غذایی غنی از گیاه برای تمام سنین مفید و کاملا یک الگوی غذایی توصیه شده است. با این حال، زمانی که به حذف کل یک گروه غذایی از رژیم غذایی می‌پردازید، باید با چالش‌های تغذیه‌ای، اجتماعی و رفتاری مواجه شوید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
استفاده از نمک سیاه در طب عامیانه به دلیل خواص و فواید آن در برخی از کشور‌های جهان مشهور و ممکن است از آن در آشپزی، برای تمیز کردن پوست یا درمان بسیاری از علائم بیماری‌ها یا سایر موارد مفید استفاده شود.
کد خبر: ۲۸۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
محققان رژیم غذایی و بروز بیماری قلبی را در ۴۹۴۶ فرد بزرگسال مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان در زمان ثبت نام (۱۹۸۵-۱۹۸۶) در این مطالعه ۱۸ تا ۳۰ ساله بودند و در آن زمان عاری از بیماری‌های قلبی عروقی بودند.
کد خبر: ۲۸۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
مصرف الکل هم یکی از عوامل تشدید کننده بیماری کبدچرب است. در واقع مصرف الکل در هر شرایطی باعث پیش روندگی کبدچرب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
اگر برای تهیه مواد مغذی موجود در منابع حیوانی از طریق سایر منابع گیاهی و یا مکمل‌ها چاره‌ای اندیشیده نشود، کمبود پروتئین، ویتامین‌ها و کلسیم می تواند مشکلات جدی را برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
گیاهخواری در واقع نوعی سبک زندگی می‌باشد که به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است. بدون شک مهم‌ترین دلایل گیاهخواران برای گرایش به این سبک زندگی، مسائلی از جمله رعایت حقوق حیوانات، حفاظت محیط زیست، حفظ سلامتی و در برخی موارد نیز مسائل معنوی یا مذهبی می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
گیاهخواری انواع متعددی دارد و فلسفه آن داشتن سبک زندگی سالم است
کد خبر: ۲۶۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
باید گیاهخواران با کارشناس تغذیه مشاوره گرفته تا بتوانند پروتئین‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجاند. در صورتی که پروتئین کامل را دریافت نکنند با عوارض متعدد مواجه می‌شوند
کد خبر: ۲۶۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
عفونت‌های ادراری معمولا از باکتری‌های روده از قبیل E. coli ناشی می‌شوند که وارد مجرای ادرار شده و کلیه‌ها و مثانه را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۵۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
شاید برای ما ایرانی‌ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می‌شوند. این مسئله می‌تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند، اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می‌توان با گوشت سویا یا فرآورده‌های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد
کد خبر: ۲۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
زندگی طولانی آرزوی بسیاری از مردم در سراسر جهاناست اما به نظر می رسد بین آسیایی ها، مردم ژاپن بیش از دیگران در تحقق این آرزو موفق بوده اند
کد خبر: ۲۴۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
کارشناسان هشدار دادند افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند باید نسبت به دریافت میزان کافی ویتامین B۱۲ هوشیار باشند
کد خبر: ۲۴۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
جو دوسر نیز به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی که خاصیت آرام‌سازی دارند کیفیت خواب را بهبود می‌دهد. این ماده غذایی منبع طبیعی ملاتونین به حساب می‌آید که تنظیم کننده خواب است
کد خبر: ۲۴۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
گیاهخواری یک مدل ثابت غذاخوردن نیست که فقط در آن منابع حیوانی حذف شود؛ انواع مختلفی از گیاهخواری وجود دارد که در آنها درجه های مختلفی از منابع حیوانی حذف می شود و اکنون یک هشتم جمعیت جهان گیاهخوار هستند
کد خبر: ۲۴۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
افرادی که این رژیم غذایی را دارند از هیچ یک از محصولات حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، عسل، چرم و ابریشم استفاده نمی‌کنند به عبارتی وِگن به معنای گیاهخواری مطلق است
کد خبر: ۲۴۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
سبزیجات به حفظ سلامت انسان کمک می‌کند و برای قلب و عروق بسیار مفید است. از آنجایی که از منابع تامین ویتامین‌ها و برخی مواد معدنی هستند، می‌توانند باعث تعدیل فشارخون، پیشگیری از وقوع بیماری قلبی_عروقی، پایین آوردن چربی نامطلوب خون، جلوگیری از یبوست و... شوند
کد خبر: ۲۴۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
آخرین اخبار