منیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای سیستم عصبی است. کمبود پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در رژیم غذایی میتواند باعث گرفتگی عضلات پا شود. مصرف دیورتیکها - داروهایی که اغلب برای فشار خون بالا تجویز میشوند - یکی از عواملی است که کمبود پتاسیم را بههمراه دارد.
                                            کد خبر: ۲۹۱۲۵۸   تاریخ انتشار                            : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
                                        
                    
                 
                                
                    
                    اگر ناخنهایتان خشک میشود و ترک میخورد، به احتمال زیاد از کمبود ویتامین ای و بی رنج میبرید. تأثیر شگفتانگیز آناناس برای رفع این مشکل میتواند شما را حتی از مصرف مولتی ویتامینها بینیاز کند
                                            کد خبر: ۲۰۳۶۵۶   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴