برچسب ها
برچسب: زندگی سالم
اگر شما یک دختر جوان هستید که قرار است به زودی به خانه بخت برود، در صورتی که یکی از 8 نشانه زیر را در شریک آینده زندگی‌تان دیدید، اندکی تامل کنید و به کل ماجرا از اول نگاه کنید. شاید لازم باشد به این بیاندیشید که این مرد، الزاما گزینه صحیح نیست.
کد خبر: ۱۴۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
روز خود را با خوردن صبحانه سالم و مقوی شروع کنید و از میوه‌ها، غلات سالم، حبوبات، تخم‌مرغ و نوشیدنی‌های سالم در وعده‌ی صبحانه استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
محققان اعلام کردند؛
تهدید سلامت افراد با کار بالای ۳۹ ساعت در هفته
محققان می گویند: «ساعت کاری طولانی موجب فرسایش سلامت فکری و فیزیکی فرد می شود چراکه فرصت کمتری را برای تغذیه خوب و توجه مناسب به خود در اختیارش می گذارد.»
کد خبر: ۱۴۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
فرد در طول زندگی تجربه هایی را به دست می آورد که برای او 'رضایتمندی' و یا به اصطلاح 'پاداش' به همراه دارد و به تدریج به این تجربه ها عادت می کند؛ بنابراین همواره در تلاش است محرکی را که سبب ایجاد این حالت رضایتمندی در او شده است، به دست آورد.
کد خبر: ۱۳۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
متخصص کلینیکال آنکولوژی هشدار داد:
کاهش 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه خطرناک است/ لزوم تغییر سبک زندگی
متخصص کلینیکال آنکولوژی گفت:باید سبک زندگی افراد جامعه تغییر کند، مصرف غذاهای سالم افزایش یابد و مردم به فعالیت بدنی بیشتر تشویق شوند، همه این موارد به داشتن زندگی سالم و درنهایت کاهش سرطان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
شفاآنلاین>سلامت>ممکن است فکر کنید هنوز جوان هستید و نیازی به نگرانی درباره وضعیت سلامت و زیبایی‌تان وجود ندارد. بله، هیچ‌کسی منکر جوانی و زیبایی شما نیست اما باید حواس‌تان به سلامت‌تان باشد، چراکه به سن مهمی وارد می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفاآنلاین>سلامت>به گفته یک محقق آلمانی رعایت عادات سالم زندگی توسط مردم موجب می شود که آنها بیش از ۱۰۰ سال زندگی کنند.
کد خبر: ۱۲۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>روانشناسی>همیشه گفته‌اند هر کسی می‌تواند روزش را خودش بسازد. اما در برخی کشورهای جهان اعتقاد دارند که امروز(دوشنبه) افسرده‌ترین روز سال میلادی بوده و دیگر بدتر از این روز وجود ندارد!
کد خبر: ۹۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه> زندگی سالم تر با مصرف کمتر مواد قندی حاصل می‌شود و بزرگسالان و کودکان چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی - عروقی، سرطان پستان و بیماری‌های مفصلی قرار دارند.
کد خبر: ۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>دیر خوابیدن در هنگام شب، پریدن از خواب، خوابیدن‌های طولانی مدت در طول روز و نداشتن خواب عمیق می‌تواند زنگ خطری برای دچار شدن به اختلال خواب باشد.
کد خبر: ۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفا انلاین>سلامت>ما در دنیایی زندگی می كنیم كه پر از باكتری است؛ خیلی از آنها بی ضرر هستند ولی بعضی ها هم خطرناكند. پس چه كار كنیم تا بیش تر سالم بمانیم؟
کد خبر: ۷۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
متخصص تغذیه:
برای سالم ماندن فقط غذا نخورید!
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >استاد دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکي ايران، به تشریح سبک زندگي سالم پرداخت.
کد خبر: ۶۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
شفا آنلاین>سلامت جنسی>جاناتان سویفت، نویسنده مشهور داستان‌های گالیور می‌گفت: «هر مردی میل دارد عمر طولانی داشته باشد، اما هیچ مردی نمی‌خواهد پیر شود.»
کد خبر: ۶۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>دقت در اندازه بشقاب، کنار گذاشتن عادتهای غذایی بد و نوشیدن آب قبل از غذا خوردن از ترفندهای کم کردن کالری مصرفی به بدن است.
کد خبر: ۶۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>فرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند.
کد خبر: ۶۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>طبق یک تحلیل جدید، تنها در حدود ۴ درصد از مردم جهان در سال ۲۰۱۳ هیچ مشکلی در زمینه سلامت نداشتند، در حالیکه یک سوم جمعیت جهان، در حدود ۲.۳ میلیارد نفر، بیش از پنج مشکل سلامت داشته اند.
کد خبر: ۶۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
شفاآنلاین :سلامت >تامین اجتماعی >حفظ و ارتقاي سلامت جسمي و رواني جوانان يکي از ضرورت‌هاي نظام سلامت کشور در راستاي تحقق اصول 3، 10، 29 و 43 قانون اساسي و بند 2 سياست‌هاي کلي سلامت ابلاغي مقام معظم رهبري است.
کد خبر: ۶۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفاآنلاین:سلامت >تغذیه>همه مي‌دانند که عادات مثبت سالم مانند ورزش، داشتن رژيم غذايي متعادل، سيگار نکشيدن و پايين آوردن ميزان کلسترول و فشارخون قلب و عروق شما را از آسيب محافظت مي‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
رئیس بخش متخصصین داخلی و جراحی دانشگاه بن آلمان در گفتگو با شفاآنلاین:
اطلاعات پزشکی مردم ایران بیشتر از اروپایی هاست
شفا آنلاين:رئیس بخش متخصصین داخلی و جراحی دانشگاه بن آلمان گفت:بررسی ها نشان می دهد اطلاعات پزشکی مردم ایران درمجموع بیشتر ازاطلاعات پزشکی مردم دراروپاست.
کد خبر: ۶۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفاآنلاین :کارشناسان سلامت معتقدند که گروهی از داروهای جدید می‌توانند به افزایش طول عمر و برخورداری از زندگی سالم تر با کاهش آسیب‌پذیری و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کنند.
کد خبر: ۵۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
آخرین اخبار