برچسب ها
برچسب: زندگی سالم
نوشیدنی‌های قرمز مثل آب انگور حاوی آنتی اکسیدان هستند. این مواد ضد رادیکال آزاد هستند. وجود آنتی اکسیدان‌ها برای محافظت از بدن شما در برابر اثرات پیری مفید است. یک یا دو لیوان از این نوع نوشیدنی‌ها در روز می‌تواند بدن شما را جوان نگه دارد
کد خبر: ۲۳۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
زندگی مشترک با یک همسر خیانتکار شاید یکی از سخت‌ترین کارهایی باشد که تا به حال مجبور به انجام آن بوده‌اید بنابراین به شما تبریک می‌گویم که توانسته‌اید سال‌ها با شرایط موجود کنار بیایید و تصمیم درست بگیرید و به همسرتان فرصت تازه‌ای بدهید
کد خبر: ۲۳۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
مصرف نمک را به تدریج به حداقل برسانید. نمک زیاد به غذا اضافه نکنید و به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید
کد خبر: ۲۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
نیازی به گفتن نیست که از دست دادن وزن چقدر سخت است. مهم نیست از چه روشی برای کاهش وزن استفاه کنید، رژیم غذایی، ورزش یا ترکیب هر دو
کد خبر: ۲۳۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
استفاده از عقل سلیم و قدرت تحلیل یکی از ابزار مقابله با شایعات در شبکه‌های اجتماعی است. در این بین، محققان حوزه‌های علوم اجتماعی پیشنهاد می‌کنند همیشه در مواجهه با خبری که ظن شایعه به آن دارید، از خود سوال کنید: «چه کسی از انتشار این خبر سود می‌برد؟»
کد خبر: ۲۳۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
سبک زندگی سالم در راستای داشتن شاخص توده بدنی نرمال و همچنین حضور در فعالیت‌های فیزیکی و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل نیز می‌تواند از بدن در مقابل نارسایی قلبی محافظت نماید
کد خبر: ۲۳۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
چهره جوان هلی بری در 52 سالگی نشان دهنده داشتن زندگی سالم وی می باشد
کد خبر: ۲۲۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
روش‌ها و شیوه‌های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت کنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده ممکن است خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۲۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اسفند، وقتِ غبار روفتن از خانه‌هاست. سال نو، روزگار نو. سال‌های پیش، همین روز‌ها، پشت‌بام‌ها پر می‌شد از فرش‌های تمیزی که نوبت آفتاب‌خوردنشان بود، حالا البته کمتر. مدام توصیه می‌شود که «بهتر است کار را به شرکت‌های فرش‌شویی بسپارید»، چون آب کم است
کد خبر: ۲۲۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد
کد خبر: ۲۲۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
حدود ۷۰ درصد از بیماران ناشناخته هستند و از بیماری خود اطلاع ندارند، آنها باید آزمایش دهند و هر چه سریع‌تر تحت درمان قرار گیرند تا به سیروز کبدی دچار نشوند
کد خبر: ۲۲۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی با زندگی سالم ، تغذیه صحیح، فعالیت بدنی مناسب و دوری از عوامل سرطان زا می توان از 40 درصد موارد سرطان جلوگیری کرد
کد خبر: ۲۲۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
چاقی و فشار خون بالا به عنوان بیماری‌های خاموش در جامعه گسترش یافته و عاملی برای بسیاری از مرگ و میرها و بیماری‌های خطرناک و تهدیدکننده سلامت مردم است
کد خبر: ۲۱۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
گلبولهای سفید خون به بدن شما برای مبارزه با عفونتها کمک می‌کنند. پلاکت به لخته شدن خون کمک می‌کند. اختلالات سلولهای خونی شکل گیری و وظایف یک یا چند نوع سلول خونی را تخریب می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات بالا مصرف می‌کردند روزانه ۲۷۸ کالری بیشتری از دست می‌دادند
کد خبر: ۲۱۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
حمایت خانواده در مراقبت از بیمار دیابتی در زمینه بهبود و سلامتی وی نقش بنیادی دارد. بنابراین بسیار مهم است که آموزش خود مراقبتی دیابت برای همه مبتلایان دیابت و خانواده‌های آنها به‌منظور کاهش اثرات منفی که این بیماری از نظر احساسی و عاطفی برروی کیفیت زندگی دارد، در دسترس باشد
کد خبر: ۲۱۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
داشتن کلسترول بالای خون در طول زندگی می‌تواند خطر ابتلا به سکته یا حمله قلبی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۱۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
نحوه مراقبت از وزن بدن، می‌تواند روی تغییر رفتار افراد تاثیر گذاشته و آنها را به سمت چاقی یا لاغری سوق دهد
کد خبر: ۲۱۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
آخرین اخبار