برچسب ها
برچسب: گردو
دنیای پرمشغله‌ی امروز باعث شده به سختی بتوانیم استانداردهای لازم را حفظ کنیم و با سبک زندگی یکجانشینی که بیشتر ما در پیش گرفته‌ایم مصرف غذاهای فرآوری شده برایمان عادت شده است
کد خبر: ۱۸۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
میتوانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی‌تان، غذاهایی که سبب تهوع شما میشود را حذف کنید.
کد خبر: ۱۸۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
کوفته نخود یک نوع غذای سنتی خوشمزه است که با نخود و گوشت و بلغور تهیه میشود. حتما امتحان کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۸۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
شفا آنلاین:ماست و اسفناج را همراه هم مصرف نکنید ، مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم ، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است !مصلح ماست و اسفناج ، زعفران و گردو ست
کد خبر: ۱۸۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
از دیدگاه طب سنتی " گردو " در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد هر چه خشک شود, حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته میشود
کد خبر: ۱۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
سوپ گردو و خامه یکی از خوش طعم ترین سوپ هاست که میتوانید در شب های زمستانی نوش جان کنید.
کد خبر: ۱۸۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
گردو در میان تمام دانه‌های روغنی یا آجیل‌ها غنی‌ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است.
کد خبر: ۱۸۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب تان بیمار است، و یا دغدغه لاغری رهایتان نمی کند، می توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
افزایش مصرف انواع آجیل و خشکبار به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری مزمن تاکید شده است
کد خبر: ۱۷۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
ویتامین‌های موجود در گردو شامل، ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید (ویتامین B5)، ویتامین B6، اسید فولیک و ویتامین‌های B12، E، K و A میشود. کاروتنوئید‌های موجود در گردو نیز شامل بتا کاروتن، لوتئین و زیاکسانتین میشود.
کد خبر: ۱۶۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کنند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف گردو به طور منظم در رژیم غذایی افراد سبب افزایش فعالیت ذهن به ویژه در ناحیه مربوط به اراده و خویشتن داری میشود.
کد خبر: ۱۶۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
متخصصان معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل می‌تواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۶۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
گردو به عنوان یک میان وعده دوستدار قلب شناخته شده است، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که این ماده غذایی می تواند به افرادی که رژیم دارند در کنترل هوس های غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند
کد خبر: ۱۶۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
گردو ، فندق و پسته تازه از جمله خوراکی‌های تابستانی است که علاوه بر فواید بسیار، به عنوان عاملی برای بروز برخی بیماری‌ها در بدن معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
، مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
محققان با استفاده از مقیاس های آنالوگ بصری دریافتند مصرف گردو با کاهش حس گرسنگی و اشتها مرتبط بود
کد خبر: ۱۶۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.
کد خبر: ۱۶۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
آخرین اخبار