برچسب ها
برچسب: شب زنده داری
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۳۳۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
به نظر می‌رسد که ساعات عصر برای همه چیز به جز شما در نظر گرفته شده است. شما برنامه ریزی می‌کنید فقط برای لغو و برنامه ریزی مجدد و هر بار احساس گناه می‌کنید، اما در اعماق وجودتان می‌خواهید ساعت ۹ شب به رختواب بروید
کد خبر: ۳۲۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
منظور از تفاوت‌های متابولیک این است که هر گروه چقدر می‌تواند به‌طور مؤثر از انسولین برای ارتقای جذب گلوکز استفاده کند؛ این گلوکز، توسط سلول‌ها ذخیره و برای تولید انرژی، استفاده می‌شود.
کد خبر: ۳۲۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
براساس پژوهشی تازه درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
مادر بودن تجربه شیرین و در عین‌حال سختی است که می‌تواند انرژی زیادی را از شما بگیرد. همه می‌دانند که مادر بودن شغلی 24 ساعته و در برخی از موارد نفس گیر و فرساینده است.
کد خبر: ۳۰۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
اختلال خواب مستقیما بر روی رفتار و روحیات کاربر در طول روز تاثیر گذار است
کد خبر: ۲۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
همزمان با پایان ماه مبارک رمضان، اعمال توصیه شده برای شب و روز عید سعید فطر منتشر شد.
کد خبر: ۲۵۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
پرهیز از خوراکی‌های افزاینده غلظت خون مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی (سوسیس و کالباس)، کنسروها، غذاهای خمیری چون ماکارونی و لازانیا، غذاهای چرب و سنگین چون کلّه‌پاچه نیز ضرورت دارد
کد خبر: ۲۴۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
ناتوانی در تجربه خواب عمیق می تواند خطر بیماری آلزایمر را افزایش داده یا یک نشانه اولیه از این بیماری باشد
کد خبر: ۲۴۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
شاید برای شما که عاشق شب زنده داری هستید، شنیدن این حقیقت که باید صبح ها سر یک ساعت به خصوص از خواب بیدار شوید، سخت باشد
کد خبر: ۲۲۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
زنانی که سحرخیزی را ترجیح می‌دهند، ۴۰ درصد کمتر از زنانی که شب زنده دار هستند به سرطان سینه مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۱۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
خواب جزو یکی از اجزای مهم و طبیعی زندگی است به طوریکه باید یک سوم زندگی را تشکیل دهد این مسئله در حالی بوده که در بسیاری از مواقع به دلالیل مختلف افراد نمی‌توانند خواب مناسب و کافی داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
افراد شب‌زنده‌دار در مقایسه با افراد سحرخیز، مبتلا به بیماری‌ها و اختلالات بیشتری هستند.
کد خبر: ۱۹۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
یافته های مبتنی بر مطالعه حدود نیم میلیون شرکت کننده نشان داد افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز، مبتلا به بیماری ها و اختلالات بیشتری هستند
کد خبر: ۱۹۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
شفا آنلاين:طب سنتی>دانستنی ها-یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه صاحبان مزاج تر پرخوابند و صاحبان مزاج خشک کم‌خوابند, گفت: اگر سردی با تری در بدن همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود، همچنین اگر گرمی با خشکی در بدن همراه باشد, خواب سبکتر است.
کد خبر: ۶۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
شفا آنلاين-:دانشمندان با انجام مطالعه‌ای دریافتند؛ افراد شب‌زنده‌دار 3/2 مرتبه بیشتر احتمال دارد به بیماری کم ماهیچگی و یا تحلیل عظله و دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک دچار شوند.
کد خبر: ۵۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
شفا آنلاين-هر علامت غیرعادی که بدن ارسال می کند، نشان دهنده ی مشکلی در درون است.
کد خبر: ۵۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاين-فراموش نکنید دير خوابيدن و دير بلندشدن از خواب باعث مي‌‌شود نه‌تنها مواد سمي از بدن دفع نشود، بلكه در روند بسياري از برنامه‌هاي حياتي ارگان‌هاي مختلف بدن نيز كاستي رخ بدهد.
کد خبر: ۴۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
آخرین اخبار