برچسب ها
برچسب: کربوهیدرات بالا
سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آنها اشاره داشتیم.
کد خبر: ۳۱۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
سوپ ها دارای آب زیادی هستند که باعث میشود معده پر شود همچنین کالری پایینی نیز دارند. سوپ لوبیایی که بر پایه ی آب مرغ درست شده باشد دارای مقادیر بالایی فیبر است
کد خبر: ۱۷۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
آخرین اخبار