برچسب ها
برچسب: خواب ناپیوسته
در این پژوهش علمی، شرکت‌کنندگان بین سنین ۶۴ تا ۸۳ سال، برای یک دوره شش تا ۱۱ ساله مورد بررسی قرار گرفتند
کد خبر: ۲۷۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
زمان آزادی که در سال‌های بالاتر زندگی در اختیار دارید، ممکن است به شما امکان دهد تا هر برنامه خواب‌وبیداری که می‌خواهید برگزینید: یک شب دیروقت بخوابید یا روز دیگر صبح زود از خواب برخیزید، اما نداشتن برنامه منظم برای فعالیت‌های روزانه ممکن است اثراتی منفی بر روی خواب شما بگذارد.
کد خبر: ۱۶۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
آخرین اخبار